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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)
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# n) M3 ], g! ?4 c( l# w- m2 D( u' r0 k【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰tvb now,tvbnow,bttvb6 C4 p0 T/ V! B8 o/ D0 \/ Q
【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」9 v) z& G' J$ A' l  A4 }
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