年節大掃除後老覺得鼻子發癢、近來忽冷忽熱的天氣,讓人每天起床都會打噴嚏流鼻水,時不時皮膚起疹子,眼睛癢皮膚癢?根據統計,台灣有過敏性鼻炎的患者約佔總人口20%~40%,隨著空氣汙染、飲食與生活習慣改變等等,過敏人口還有逐年攀升的趨勢,根據台大教授統計,台灣平均每3人中就有1人有過敏困擾!日本名醫介紹簡單又易做的抗過敏良方!
6 r2 e. ~6 R. d+ A2 B+ G& F9 M$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l# ^( T! ~# Q
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抗過敏、抑制發炎 加乘效果更佳
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' L, C4 N# z: t/ C. @5.39.217.76面對開始忽冷忽熱的天氣,日本健康節目也請來醫師進行耳鼻喉科不適的專題,其中日本呼吸系統名醫大谷義夫推薦的抗過敏良方,就是做起來簡單又美味的洋蔥蜂蜜。
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* P2 M3 J' @1 ]6 q7 a6 [. P% a' }- o H5.39.217.76洋蔥含有的槲皮素具有抗過敏的作用,而蜂蜜能抗發炎、抑制發炎,很適合組合起來,具有改善過敏和咳嗽的效果。而節目裡試吃的藝人們紛紛表示很甜很美味,比起外觀看起來更好吃,除了直接吃外,當作料理的醬料似乎也很適合。 / J: u" E6 G, ]! `7 o1 d1 i
4 @3 n+ W8 b6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H2 @1 D, `& l5 ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥還能預防生活習慣病 蜂蜜提高免疫力6 W X9 q( \1 B: \2 V) f* r+ k6 X0 J
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日本營養師立原瑞穂表示,洋蔥含有的硫化物能夠降血糖、降血壓,讓血液循環變好,直接生吃就能夠促進糖份的代謝,而經過加熱的化,硫化物會轉變為二甲基三硫,能夠降低膽固醇和三酸甘油脂,具有預防肥胖和生活習慣病的效果。
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8 M) J! y" q2 O公仔箱論壇而日本營養師北川美雪表示,蜂蜜中的寡糖與葡萄糖酸能夠增加腸內好菌,幫助改善腸道環境,抑制有害物質,可改善便秘與下痢等症狀。消除體內囤積毒素,既可提高免疫力,還可幫助美肌。
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7 s, v0 u: ?; y- G4 Q% P) qtvb now,tvbnow,bttvb《洋蔥蜂蜜作法》5.39.217.76' [7 V7 V' h1 m" }3 m
3 ~( f* n( J$ A$ y1 F. g5.39.217.76將洋蔥細細切碎,倒入蜂蜜浸泡。加入少許的檸檬汁,用微波爐加熱一下。再放置數小時即完成。 |