全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓公仔箱論壇# G! V+ L: Z J- I5 E+ [6 g" p5 g) }1 ^
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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常見中風症狀有哪幾種 ' M" d6 J& E: A! T/ r* t3 D+ y
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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, k9 k8 M3 C. j% a" ]7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹中風
6 U) [& Z( x* Z U3 X* U臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 $ z1 ]3 D+ a" s6 P/ P) S$ V
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# \5 Z+ g# r1 e2 itvb now,tvbnow,bttvb多發生於50歲以上的老年人。
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症狀
8 D$ w8 ~# _8 r" _' @6 m0 Ltvb now,tvbnow,bttvb突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 公仔箱論壇' l2 M! k e! e2 g8 K. M" H
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注意事項 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I/ q; n/ E* G8 E" O
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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眼中風 5.39.217.762 ~' d4 P" C1 J, t4 \( x
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多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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6 K3 [" _& |1 e2 Y視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
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& l9 G, T. U3 y* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項 公仔箱論壇% `& }8 O6 {4 L
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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6 T5 s( b! ?) @, r0 ?1 L- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M1 Q: m8 f+ U4 t9 U; D, |2 m6 p
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 tvb now,tvbnow,bttvb3 t3 p$ l% j! H+ o
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發生人群 tvb now,tvbnow,bttvb. t& f( f% P, A( D# w, Z
停經後的女性。
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症狀
* p+ H4 ^8 @6 l$ |& z8 R停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
3 s5 f( T8 Y& _: c G! ]婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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注意事項 公仔箱論壇: [2 Z+ p- \" p
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 7 n# Q! d# z8 u# J3 J7 u2 v o& e$ q! `8 @
5 }# `# O/ W; J. d% k2 ]0 C) ]tvb now,tvbnow,bttvb腿中風 " e* a& m( y c2 V' t( v6 R: B
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
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患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。 tvb now,tvbnow,bttvb) h- I' H- B7 p2 D: ^! p
; M2 G2 g; x+ a公仔箱論壇症狀 5 i( G2 B8 C# R5 Z$ f- r: W
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。 / x: [* ?9 v% I" C
8 \6 j" R* ^8 m) @4 q) z* A5.39.217.76注意事項 & L. X/ b+ Q6 v0 ^
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
5 v* X/ ]+ [$ {- _, A5 K- Q5.39.217.76防中風自我調養法 & s6 t( e9 g2 \ e$ V% g
導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~' p& p/ t; _/ T: C5 H% ^
6 T6 q: _1 M, {0 }! }, u! ]公仔箱論壇中風的預防保健3 @# W. [9 ]- N& {8 e* D$ Z [: _
' B+ Z; }6 T* D! \7 x' z0 n0 H瞭解中風的基本常識 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z. `+ q& a. m+ y1 ^
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb. |1 _, [3 j1 ]6 I5 i1 R
2 t" @) U6 e2 S& e$ l% o# l, z警惕中風的前兆 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q6 v) P9 _' p8 X; k
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
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堅持「3補3降」的飲食原則
- z" C: l x0 V! K6 s% C% M5.39.217.76預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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注意勞逸結合
/ U3 x ~2 v2 ?% S+ u' c6 q5.39.217.76進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 ! k' A S- y. }& d7 X
* \) r: l9 b: ]# S. v; Qtvb now,tvbnow,bttvb保持情緒穩定
. f, G: F) C+ O5 {+ b: @, a高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p. z( v. x7 k! U- g7 h2 j& ?% f5 G5 S
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多觀察天氣變化 公仔箱論壇9 j1 }% g( E7 M. e5 T- c9 ?, j
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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7 y% ~, J/ X# x. a# g公仔箱論壇保持大便通暢
7 Q! u* J- a! |, x0 I" B4 |老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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Z& B2 J& w# r' @& v5 }7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人預防中風的幾個盲點公仔箱論壇& q9 H y& r6 Z( u0 Z
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 5.39.217.76; _, w. O& D/ X. T" Q N
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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3 [, s5 l4 n# h4 b0 A9 W) U& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盲點 2：小中風無關緊要 tvb now,tvbnow,bttvb6 W- U7 r3 D3 Z, ~7 U. V
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 tvb now,tvbnow,bttvb% l: V7 D4 M+ z4 i7 b9 f# U
- y3 d+ L0 J' Z2 z# A5.39.217.76盲點 3：瘦子不會發生中風 5.39.217.76% _6 O, b/ U- D2 x6 Z9 e
有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb: O$ M) s0 I- y6 A7 ?: p
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盲點 4：少服幾次藥沒關係 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y# `( D* H" t5 x/ e5 O( _
一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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