全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w! t0 P8 n2 _8 D9 ]# o
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】5.39.217.76) E& n- M" |- f& V- h+ ]
9 ?* A8 j! x! b8 R) A# M/ D% d常見中風症狀有哪幾種 0 ^/ {% Q; }7 K" C
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。 O/ \& s* M" i, a0 |; a
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腹中風
3 o) r6 h! T8 F' D8 v5 k1 L# xtvb now,tvbnow,bttvb臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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發生人群 / @) F% [% N. A- E
多發生於50歲以上的老年人。 tvb now,tvbnow,bttvb" X/ z2 b- k* T# K. [$ U u
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症狀 3 h3 v! _4 P" Z
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
( Y. \( G! j0 v/ W% t- H+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u! |+ J/ A5 u2 ` o" s
注意事項
2 p9 h; M" I7 D2 a& O( d' M/ n公仔箱論壇該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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) s5 s) o* F& P2 p4 `眼中風
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發生人群 4 `) _# t2 ?$ l; P& U( ~* O
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 5.39.217.76& z3 C3 x& }! u: `8 p5 ~6 K
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症狀
+ c% c% {- G0 V+ c2 J視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 7 a. C x: t3 ^7 y6 Q$ h) G& k
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注意事項
0 P' p2 c+ }+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 tvb now,tvbnow,bttvb) f* f2 ~ |" e8 q5 E. a
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子宮中風 5.39.217.76+ o* {& I* [6 I. U! y
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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* B6 h& H8 k4 vtvb now,tvbnow,bttvb發生人群
; V! `3 `* Z2 Htvb now,tvbnow,bttvb停經後的女性。
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& a. G. g4 h, |+ `# a公仔箱論壇症狀 5 M: G+ T! T& |. Y3 _/ ]
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 , E$ u9 e/ J6 y% v0 H' e
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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4 t+ F! e5 _9 E0 u qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項
- O& F( H! O9 b; ~tvb now,tvbnow,bttvb有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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腿中風
5 O, E- |# c5 B& J _5 E5.39.217.76腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
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發生人群
8 S# w( _3 p# @: t4 ?患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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症狀 5.39.217.764 E8 |8 z* a2 J% e/ j, D* R
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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9 A/ ?$ r+ t; g4 C1 {注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb2 o t# h9 \5 q8 D
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]$ ~* W. ~9 J5 L/ a
防中風自我調養法
" e. k6 n7 |6 w& Z+ M- c: O% D! v0 o導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。
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中風的預防保健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N! n2 ^* R$ v# ^( W
, d; G6 \# T$ G N. D+ l瞭解中風的基本常識
2 t" _, m' O8 Z' N老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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) e t8 l3 q& [公仔箱論壇警惕中風的前兆 公仔箱論壇. T1 l% z! B; F" b
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
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, w5 i; ~5 x2 M$ Z. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅持「3補3降」的飲食原則
9 n; `9 H1 d' U- {4 d( a3 l公仔箱論壇預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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2 e* }. b6 e) O7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意勞逸結合 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i2 V( G9 W1 D0 A6 j
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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* h% k& t) u S, j# B保持情緒穩定
" a& R' T7 h6 u3 x' b. M3 G8 W高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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5 N; Q) C( T" v2 K4 I多觀察天氣變化 7 i: O+ [: P% K" v3 |: H" O) Y5 C$ V
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 / Z/ K' Y: [0 Z' g% d c4 n/ ]
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保持大便通暢 5.39.217.765 C( Y5 }" Q! H
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 . x; b: i" a0 o: b: E& \
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: Q# ~. g+ N9 f! V( C6 T盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
1 o; w+ `# Z2 n" r3 n公仔箱論壇中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。 5.39.217.762 L, R6 v" V0 `2 F. }; D
3 e! G$ s3 [* {& o1 C& s+ _tvb now,tvbnow,bttvb盲點 2：小中風無關緊要
6 q7 Q, r8 M2 r: j7 c% M- o5.39.217.76醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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盲點 3：瘦子不會發生中風 & `" s1 J2 y; I0 S9 d
有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係 5.39.217.76+ _7 d# A- E7 L( y2 R! R. w
一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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