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[健康資訊] 吃太飽撐著? 醫:當心撐出病來

現代人的慾望不僅要「豐衣」,還須要達到「富貴」為止;「足食」外,也要達到「豪奢」才罷休。因此,「吃飽撐著」的病例就屢見不鮮;醫師提醒,「吃飽撐著」對於胃腸來說,真是不可承受之重!
$ k6 N* a, {3 {: f6 M1 i5.39.217.76腸胃吸收超過負荷 恐致胃食道逆流、消化不良
0 n& I2 ^0 e/ g! z2 A% ptvb now,tvbnow,bttvb彰化基督教醫院健檢科主任范泉山醫師表示,「吃飽撐著」的第一關在胃,胃一經撐飽,胃酸無處流竄必然上溢,因而容易引起的富貴病是就是胃食道逆流。若加上菸酒刺激、膏腴延滯,且因懶躺呆坐,「溢赤酸」必然會更加嚴重。
8 R+ l8 x. J0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,第二個引起的富貴病即是消化不良,食物入口以後,要靠膽胰系統運化成營養素,然後再由小腸吸收,若食物驟然劇增,膽胰胃腸吸收大,便會使膽囊收縮,進而引發小膽石卡於膽囊管的膽囊炎,或是卡於膽管的膽管炎,嚴重者還可能導致發急性胰臟炎。
* Q' U( i) a6 {& @吃多不動 易誘發上消化道出血、便秘
5 w! m+ V. g. k7 T5 f范泉山醫師指出,上消化道出血也不可忽視。食物精華經由小腸吸收以後,將全部輸往肝臟加工精製,食物一旦驟然劇增,運往肝臟的輸運通路必然出現過度負荷,此時若肝臟素有硬化痼疾,必造成胃、食道靜脈曲張破裂出血的危險性大增。所以第三個難關在肝門靜脈高壓,同樣地,如果加上菸酒膏腴的搧風點火,吐血必然會在過年期間更形嚴重。
3 R; e* E) f1 N公仔箱論壇此外,富貴病更不乏困擾絕大多數人的便秘問題。食物精華經由小腸吸收完畢,殘餘垃圾全都堆往大腸。一旦遇到「少動」,腸胃蠕動就會跟著轉緩;又加上「過飽」,垃圾質黏量大,大腸必然因此轉運不及。
" @4 S5 z3 N' g! Z8分飽剛剛好 太飽恐增罹病風險
! W% d1 o: V  c: T) b/ F: [5.39.217.76為了避免這些富貴病加劇,范泉山醫師提醒,千萬別「吃飽撐著」,要豐衣可以,但還是要多動;若要足食可以,則不宜超過八分。千萬別因一時的放縱,卻不小心折磨了自己。
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  • soforlee

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