抗藍光眼鏡有需要嗎？台大醫院眼科部醫師楊長豪表示，抗藍光眼鏡不是醫療用品，也沒有相關的商品檢驗標準法令，品質參差不齊，價格也差距很大。而且抗藍光眼鏡只能過濾二成到五成的藍光，並不是「金鐘罩鐵布衫」，不能擋掉所有藍光。5.39.217.76% [; C( m4 I0 E* M( [# L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r9 M5 ^6 Z# l& v; O! x7 |
抗藍光眼鏡濾掉部分的藍光後，螢幕雖會變得比較不刺眼，但色彩也會有點失真、偏黃，如果是從事電腦繪圖等跟色彩有關的工作，也不見得適用。因此，抗藍光眼鏡並非人人必備，還是讓眼睛多休息，才是真正護眼的好方法。
# ~" p9 x7 `5 ~% T/ g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n) \$ D& b0 f1 i
此外，有業者宣稱其防（抗）藍光螢幕保護貼有「護眼」、「減低傷害」等功效，行政院消保處提醒消費者注意，因現無醫學根據證明防（抗）藍光螢幕保護貼有保護眼睛或減少眼睛傷害之效果，選購商品時應審慎選購，並注意是否有詳細標示，避免買到來路不明的劣質商品。
' P/ Q3 m# i+ V; ~tvb now,tvbnow,bttvb
) P, [7 r( N! D3 V; m9 }; S5.39.217.76長時間藍光刺激下，會增加黃斑部病變的機會；然而，黃斑部病變是中老年人的視力殺手，醫師建議，飲食均衡、多吃蔬菜水果有助預防黃斑部病變。研究發現，葉黃素和玉米黃素可有效降低藍光對視網膜的傷害，因此可以多吃菠菜、青花椰菜、胡蘿蔔、南瓜等富含葉黃素和玉米黃素的食物。
% z O- l3 n! A- Q# g. d9 B( i+ Q( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K9 b5 C6 ?9 \) xtvb now,tvbnow,bttvb因為三C產品的發達，彰基血管醫學防治中心主任蔡玲貞營養師表示，飲食方面，建議能夠多攝取如葉黃素、玉米黃質比較豐富的食物，因為它可以抵抗藍光、紫外線、自由基。像是深綠色的蔬菜，就含有很多的葉黃素；水果方面，葉黃素、玉米黃質含量比較豐富的，像是柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等。 公仔箱論壇3 N4 k: y) z- L- o+ R
& M" Z$ ^1 z( K7 [$ n5.39.217.76台灣新生報 |
發表於 2018-2-25 09:20 AM
| 
