早安健康編輯部／綜合報導
. C* \& M. e+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j* D2 B- H) j0 j& q7 `- V+ s+ u I0 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A$ }. Z+ i7 n8 p& I
過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！
: A! i- z0 O. a% p5 f1 e g0 `' x. Q2 \/ j9 v- v
tvb now,tvbnow,bttvb% b$ V( a) R7 {6 j }
先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。
% x+ S: y% d$ P" W) W) ?- c7 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 \3 V7 c6 M$ u, b
公仔箱論壇+ C9 T" s) Y0 \" L( j9 T7 G
" s( S ~+ T- w5 o& a1 |$ C' y7 \tvb now,tvbnow,bttvb
/ r5 X s8 y1 a% G5 M6 g5 T2 R; w+ r' [公仔箱論壇憋尿對健康的影響
+ ^0 h4 K( o: o( r$ x( Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, l% C7 B3 \. @" s/ y8 t% h
) g9 g% l& K. u* _( {) g$ k5 m
膀胱炎、尿道炎tvb now,tvbnow,bttvb; e, n" o5 l# S X
膀胱損傷
% Z" G% u1 p6 {2 V# u: Itvb now,tvbnow,bttvb尿毒症1 l0 i* V t5 l h1 A
當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。 0 [ |7 h P( Z$ V; \' E
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y) T @8 H2 c* K3 B: i! W
/ Z7 e* M5 b) m3 F. i若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \# Q1 B! j; f2 o0 [% J# a4 X
% R" Q! b. x4 y- X+ u, ctvb now,tvbnow,bttvb
2 [& n$ c( y9 O/ p3 O% Y' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" M4 ]) ~5 p7 T) U% G2 r
5.39.217.762 Q1 C: A) o8 @0 Y
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
" b8 O! d# ^! n% h
% F5 B3 u' I' u3 Q4 u' j$ F5.39.217.761 P/ X) ~/ {- t K! V& M2 |! F
; F# |2 v* n$ F$ ~) z6 X
' b O& w' C0 u m, r; a7 L1 d% E7 Q
如何預防泌尿道疾病5.39.217.766 p. f; O/ k0 i4 I- J% M7 w w4 e
" m6 c1 D+ g" X2 |# x6 H# O公仔箱論壇
+ J, D+ m. q4 ?公仔箱論壇多喝水，每天最基本要1500cc的水分
' l5 E+ Y" W0 w# L養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿
, M# S& O/ B. Y+ @% }tvb now,tvbnow,bttvb觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀5.39.217.761 B# j6 M5 u3 I; S8 ?
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J# S6 x, G9 X
醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |
發表於 2018-2-24 07:45 AM
| 
