早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb) D7 y. ]; T4 T% V2 ]( }
7 l* B; R1 O1 e6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @: K; I% ^* ^* l/ o
* E. C! I6 L. F1 @! U. m6 D公仔箱論壇過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！
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6 w; |* ~* x# `) H/ n; q' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。tvb now,tvbnow,bttvb( Z) H R+ v# s4 f! L- j/ o
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憋尿對健康的影響9 |) P& \3 f# d" o9 W
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膀胱炎、尿道炎6 ? c3 L% p" z
膀胱損傷公仔箱論壇8 t7 h8 z w, C
尿毒症
8 h: o# O7 I; X( l6 j5.39.217.76當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。 5.39.217.762 o! @0 ?1 j; u/ y6 J
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# m: s9 D2 K/ k5 p5.39.217.76若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。tvb now,tvbnow,bttvb0 [' l* C0 ^1 R% o) y9 G5 D
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+ t5 H3 I* r; @7 S食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。) h3 o8 n0 J( u. ^8 Z2 Z
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1 V- q7 W! w9 v: _& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防泌尿道疾病
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分
@" o3 y* n ^" i- e養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿
: W, X+ x6 x1 a: S觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
) e2 D% s# D+ T7 d. j* \+ I/ Utvb now,tvbnow,bttvb規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力公仔箱論壇' E* ]4 M: r3 c
醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |
發表於 2018-2-24 07:45 AM
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