|  | |  | ‧紅蘿蔔一小塊、毛豆4兩、小南瓜一顆
+ Z6 D5 D0 s2 u g. E( Q1 E‧咖哩塊一盒、料理酒少量、水500cc、油一匙
: N/ f" t* s# M6 V8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糙米飯四人份 |
|  | 1.將南瓜去籽、削皮、切塊4 l& E( M8 b! T6 s3 C9 P, H
2.將毛豆仁洗淨備用
H# u; U% v; w+ R" D8 i1 ? O6 |公仔箱論壇3.用沙拉油或是奶油一匙，先將紅蘿蔔入油鍋爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f3 s( n( I( w4 Z
4.加入南瓜、毛豆、水入鍋燉煮2 M7 q& A+ I# R- O7 _
5.約莫20分鐘後，加入少許米酒提味，再加入咖哩塊
# Z3 U E1 @5 }公仔箱論壇6.待咖哩融化，南瓜熟軟後即可起鍋！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G$ `( W2 \1 R+ G6 o* V
7.將上述南瓜咖哩醬澆在糙米飯上，即成一道簡單又味美的養身食品。 |
|  | 雖然是素食，但也可以吃得很有味道唷！
. H3 T! N( t# P2 l, N2 r) d# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d* r6 _6 [4 s b5 k1 B3 _, H3 t9 C6 X' Z
本品養生又清爽，可去油解膩，想瘦身有想吃飽者，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g4 z- f+ {! U' U6 P
不妨自己在家煮煮看！1 ^9 F! {6 z5 o3 E
3 a* [& w$ L O1 c8 N南瓜是營養價值非常高的蔬果，
$ t0 k6 b) j- [0 }" @. L; }公仔箱論壇可以幫助消化、抗癌，5.39.217.762 u9 Q# h' A8 R. b$ _
女生多食有助養顏，
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發表於 2008-8-9 01:25 AM
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