材 料
, F( D' _% Q+ Q4 k' ?% r鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許
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做 法
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4 B+ C" P! y/ n9 S ltvb now,tvbnow,bttvb1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb. t+ b8 N2 P" X I- u
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2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片  花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝  。 6 s( c% H1 i! H; a3 c9 y7 n' F1 {
1 ~; N# X: @/ o1 R7 _6 p2 q5 k# Z+ k公仔箱論壇3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。" f; a. U0 y% F" D$ I$ a
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4 S6 c& ^3 ]% [2 k; {4 y公仔箱論壇貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。 |
發表於 2008-8-8 02:10 PM
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