息肉、大腸癌復發機率減少50%,2017年最新研究,抗慢性病就靠這一物。
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( F, r7 ~7 ^* v8 o% Q 堅果對人體健康很有幫助,具高營養價值,最佳食用時間還是在早上,加上飽足感強,轉化能量高,非常適合當早餐,且近年研究指出,堅果還有抵抗慢性病與大腸癌的功效,一起來看看《KORMEDI》新聞網的報導。0 d" D: G1 o: i0 v
/ X9 a: r* m) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎抑製發炎 f* @. C8 t% m
4 ~2 [. g3 M. H. q7 Q7 `, t 心血管疾病或是糖尿病等慢性疾病,都會因體內的發炎症狀惡化。適當的攝取堅果類可以降低發炎的症狀。公仔箱論壇( d; J+ Z* U/ v) {# S
1 e4 k0 Z+ _ U6 U 根據美國波士頓布萊根婦女醫院研究指出「一週攝取足量的堅果類可以消炎,防止慢性病的生成機率」花生、核桃、杏仁等堅果都含有豐富的鎂、纖維質、抗氧化劑、不飽和脂肪酸。研究團隊指出這些成分都可以防止發炎,不只降低發病率,也可以降低患者的死亡率。
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且美國護士協會根據5000人的飲食習慣調查,分析了他們的血管與身體狀況,一週攝取五次以上的堅果類,證實可以減少體內的發炎反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t6 i/ S4 t( d
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◎抵抗大腸癌復發2 C" g: V4 W$ y0 a9 |) S$ e
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美國臨床腫瘤學會(ASCO)研究食用杏仁、山核桃、胡桃、榛果和腰果等木本堅果的人癌症復發機率降低42%,死亡率也比完成癌症療程卻沒有食用堅果的患者低57%。
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研究者法德陸表示:「許多心臟疾病和糖尿病範疇的研究已經顯示食用堅果的益處,我們覺得確定這些好處是否同樣能套用在大腸癌患者身上很重要。」法德陸也是美國波士頓丹那法博癌症研究所的研究人員。 |