1.與滴酒不沾者相比,適度飲用葡萄酒
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其記憶喪失危險降低53%。
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2.咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物,tvb now,tvbnow,bttvb# f2 p% |" {' M+ ^
每天喝2-3杯使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。tvb now,tvbnow,bttvb+ N2 \$ O5 Y+ H2 [; S8 l% c5 J4 a
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3.每天喝兩杯茶的老人出現認知問題的機率比不喝茶的老人低50%。
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' d+ l" X5 U* g4.蘋果汁有助提高記憶和學習能力。 |