糖尿病病友在過年期間,容易吃過多零食,造成血糖升高;大林慈濟醫院新陳代謝科醫師陳品汎表示,有10%的糖友飯後血糖有超標的情形,建議在過年期間,應勤量血糖、做好血糖的控管,才能降低心血管死亡的危害。
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國民健康署統計,40歲以上糖尿病患者高達近7成體重過重及肥胖,其中近6成體重過重、肥胖的女性糖尿病友並未採取任何體重控制。陳品汎醫師指出,糖尿病的疾病控管,不應只聚焦於糖化血色素(HbA1c),體重、血脂、血壓問題也不容忽視。國外研究顯示,體重過重的糖尿病患,罹患心血管疾病的風險比標準體重的患者高13%,因心血管致死的風險更比正常者高出27%,因此糖尿病患者除了要控制血糖外,更應同時兼顧減重問題。
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為有效減重,有三成的糖友會採少量多餐、不吃、甚至劇烈的運動來達到減重的目的。陳醫師表示,對糖友而言,少量多餐、或用藥後不吃、劇烈運動等容易引發低血糖的問題,恐造成減重不成,反讓血糖失控,增加血糖併發症問題。
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