[健康資訊] 三成糖友錯誤減重 血糖反失控

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糖尿病病友在過年期間，容易吃過多零食，造成血糖升高；大林慈濟醫院新陳代謝科醫師陳品汎表示，有10%的糖友飯後血糖有超標的情形，建議在過年期間，應勤量血糖、做好血糖的控管，才能降低心血管死亡的危害。9 M  l1 U& x& t8 C8 S% D) [; F

  B' U: H( b, ?2 a0 [公仔箱論壇國民健康署統計，40歲以上糖尿病患者高達近7成體重過重及肥胖，其中近6成體重過重、肥胖的女性糖尿病友並未採取任何體重控制。陳品汎醫師指出，糖尿病的疾病控管，不應只聚焦於糖化血色素(HbA1c)，體重、血脂、血壓問題也不容忽視。國外研究顯示，體重過重的糖尿病患，罹患心血管疾病的風險比標準體重的患者高13%，因心血管致死的風險更比正常者高出27%，因此糖尿病患者除了要控制血糖外，更應同時兼顧減重問題。5.39.217.763 G* W/ Q  A! O/ n( H
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為有效減重，有三成的糖友會採少量多餐、不吃、甚至劇烈的運動來達到減重的目的。陳醫師表示，對糖友而言，少量多餐、或用藥後不吃、劇烈運動等容易引發低血糖的問題，恐造成減重不成，反讓血糖失控，增加血糖併發症問題。        " R& D. w% Z6 R+ g* O
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