腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
" y& _/ P$ ^5 A, |( l公仔箱論壇5.39.217.76, `2 z- @6 }- n/ v
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】8 u% V5 L9 a3 b8 P8 Y; S0 n
, a; e7 g0 ?! C6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 5.39.217.76) j" _, A: G( m4 ]: E9 _3 Q$ Y
- j5 c a }: C! ~$ W
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb1 \1 N8 u$ S5 G" H1 Y2 D
# W! f# g& w8 `5 O1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰種類 5.39.217.76+ S4 y1 h: k" o& Z/ ]
護腰分成兩大類。
- W. C: s# u! R3 \# b0 l1 p5 z* U
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
+ I8 i" ?8 i. ~. q7 l) `* J& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 O2 t% B6 z( H3 h7 T1 ~5 i" h( L/ @0 H
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 5.39.217.76/ V; C: Y8 I) a" i% l7 a
護腰,下背痛,腰痠痛
6 g @/ x a9 `5 X- P) }
2 m* o! y' Y+ Z% @3 B, Y1 vtvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處
3 w; m5 O; }$ ? |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i8 k$ K/ |/ U& X. z8 ]0 ` {0 s5 h
5.39.217.769 A8 n- q9 F& Y" U9 f/ ]: L. b) `" Z
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 tvb now,tvbnow,bttvb. m9 t# `: I+ u" t
8 [/ M8 R7 s/ k6 O! [+ otvb now,tvbnow,bttvb根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g; Q. Z- |: |& R. p
2 H0 i- l4 w3 Q- I) [0 t7 ctvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點 ) c c" y6 V0 d( m$ p! | R1 }: _
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
0 I$ {0 D* f- m5 [7 w
0 v6 m4 A9 w/ P- |包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇. E% x7 C+ I3 ^3 W- D: P- n
護腰,下背痛,腰痠痛
: h. I$ B P6 u9 R. w8 otvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛
5 a& q( K) S' |9 y: T5 g4 otvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
8 I: o. C1 c* v4 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t3 [! E9 A& F, w: V: y3 g
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
( z; `; N. W0 F5 O. r. q公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛 8 z8 K- o: e8 A" r2 U
結語 tvb now,tvbnow,bttvb& m: q, K( j) E" m3 n
5.39.217.764 V& `* J! s( s# {1 N4 v4 B: Q' Z
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
6 z: l( T; V+ h" b! s公仔箱論壇
6 K8 _% I$ E6 W8 S$ U- l公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 9 ^) z B! t7 k6 I# Z& {/ M# r
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?! n' a0 g$ f8 x- q! n
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
: p# b$ {" I. [, k0 D公仔箱論壇
3 l* c8 k- u: q/ a5.39.217.76但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
| 
