腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！4 w- Z0 |7 I* D; U
) d% N; M3 E' R" L5.39.217.76【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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5 a0 S1 Z" N R6 }" K1 M' O公仔箱論壇許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 5.39.217.768 @) _0 `9 j& A4 ]) A' ^2 A
0 Q$ v D. p& R; o, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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i% v) B8 g- l$ x$ T: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb% y8 ]' I# h) u( B. L [
護腰分成兩大類。 公仔箱論壇6 w6 Z8 q. ~) }7 ]6 d( a# P' b
/ [- F$ U- T" E! H+ Ltvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 公仔箱論壇7 [2 Z) U7 O- v7 n
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
# X! A# ?4 T6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb) {$ v9 D0 ?8 z+ U
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護腰的好處
7 A- u+ p- Z- s- P2 K7 Z0 M5 j( w+ x傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 % c" O0 V B6 {4 Q6 j4 z8 a2 z
( Y p4 e6 d( P/ mtvb now,tvbnow,bttvb醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 * `; ]9 {/ ]& g
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 % Q# D! W9 I. o' M0 M
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護腰的缺點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?- X1 w u- Y G4 e, s
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
/ B. m' U: T6 u4 gtvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 5.39.217.76; ~% H2 S3 k/ C& s Y
護腰與下背痛
) r% `+ C1 q5 c5 _3 j$ A7 Z) K% C' Ttvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
# n! Q4 v3 A# k* x% Q) y% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇) G; t; W7 e6 I. u7 c: _
結語 1 y4 v1 ?1 _3 J3 q
* j2 J9 x2 z" N+ L j* ^5.39.217.76對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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. y1 z! e: a* h+ h根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 tvb now,tvbnow,bttvb- Q1 m, i9 e" p* X: z2 J" v
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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