腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！# y/ h) |3 J5 x$ Q& R- ` x
9 P4 Z4 l, `3 z" N4 f' z! J4 L【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】公仔箱論壇) T' N+ J: }* ]3 r/ ^* `8 ?# l2 G) L
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
6 J* e: b6 `' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d, X- [) I8 H2 o- W/ b$ A* Y( [" ttvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb/ o# X: h, ?( }. ^5 y6 I& f# C* i, |0 Z
6 u% |, l1 L2 A! `8 Y) i5.39.217.76護腰種類 0 [+ Y4 I( ^3 p* K: ^4 I
護腰分成兩大類。 % }/ y: v/ C5 w- J* s' d4 A
3 ?3 t6 U5 B- y* B& \2 Z公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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/ B0 q9 v d) X) q4 x1 B4 F第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
" O' \0 p' ~) T3 J5.39.217.76護腰,下背痛,腰痠痛 C, _% t0 ^. [% y9 r
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護腰的好處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s2 N) W$ d* B5 J- Y! V3 U# L
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 5.39.217.76$ s! L c% C3 i
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 / `: j4 i3 Q! n& x
6 Y8 @% `& v* D" P5 F護腰的缺點 6 r2 G/ Y2 a2 D+ P9 G& z* f
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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: r% v3 t8 Q8 {8 @! ~' e3 I9 Ttvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇) k9 N8 P9 L0 Y6 M7 a. V5 z
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb% L5 S& X( A/ T: a, f
護腰與下背痛
. x- j: V/ F$ g9 L根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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" \+ p. K) e* h9 F3 ?( X, u* @% J公仔箱論壇穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
5 Q j7 Q' @8 `- g# J護腰,下背痛,腰痠痛
5 }3 ?' f; `& e/ d+ ^tvb now,tvbnow,bttvb結語 1 Q2 z$ \; _" J( g0 p
& p. y/ B2 \& ~6 Y5 W* k d- C& l對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 5.39.217.761 j$ [7 T+ y' G {* \
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 5.39.217.76. l" f) M0 b3 u
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t9 \1 y6 D, }/ s( v7 }1 r/ Z3 F
! g9 t+ l% a! z/ p+ U4 o5.39.217.76但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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