[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)
) I3 H6 V# `3 _3 B% f0 e: f- s8 h$ Q4 S" x" e
【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。5.39.217.76, X# M7 I- j# r; B! }

' p) O  A! ~8 g- T" w5 N! W公仔箱論壇【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣
3 ~, \' ~/ A, x4 F
3 P. b* r9 b7 N8 Y0 V