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[健康資訊] 眩暈原因有5種,醫:國際著名眩暈復健運動能改善

早安健康/賴盈達(賴耳鼻喉科診所主治醫師)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b- b$ {& R) n

1 |" m# x+ G. P公仔箱論壇造成眩暈的原因tvb now,tvbnow,bttvb: V/ p1 [0 p8 U7 B. {( W  l$ H

4 j! y6 t2 @2 J  Y' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多原因都可能導致眩暈。我們可以簡單地將之歸類為︰因為內耳神經及前庭問題引起的眩暈,以及由自律神經問題造成的眩暈兩種。 影響眩暈最重要的因素就是睡眠跟自律神經失調,前面有提到,睡眠不足和自律神經失調會引發耳鳴,事實上耳鳴跟眩暈也很有可能伴隨著一起出現。前庭神經裡面的疾病也同樣會造成眩暈,比較常見的有耳石症、梅尼爾氏症、聽神經退化等。 + t: d2 ~1 b( c
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原因1:壓力/自律神經問題引起的眩暈 公仔箱論壇. q: {" Y9 W: P% Q) e- v
壓力及自律神經問題除了會引起耳鳴,也是引起眩暈的原因之一。 公仔箱論壇* ~, \6 F# E$ D# U1 x% c0 Y

) n7 |6 s" k7 G: b* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因2:影響內耳神經以及前庭的疾病
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$ R' D: c8 L6 d9 @5.39.217.761、前庭神經炎
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4 ~' ?; K4 E: F' A% W. y& q神經炎就是神經發炎。神經跟其他器官一樣有可能會遭受細菌跟病毒的感染,或是因為壓力太大及過勞而導致免疫力下降,因而造成前庭神經發炎。最常見就是患者因為嚴重感冒,病毒影響到前庭神經產生發炎,就會產生眩暈。 7 W) W3 }0 T- U0 h

. ~' F' m. V7 z2 d% Ptvb now,tvbnow,bttvb2、耳石症公仔箱論壇+ b; `+ y/ B4 B  w2 o* r5 [

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% O9 d- f) C& X; p& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。良性陣發性姿勢性眩暈,又被稱為耳石症。前庭系統裡面包含了三個半規管,耳石在正常狀況下排列整齊地附著在旁邊,當耳石發生問題就會脫落進到半規管裡滾動,造成裡面內淋巴液流動不平衡,引發眩暈。 tvb now,tvbnow,bttvb$ b$ P1 o- U5 _9 V
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耳石症導致的眩暈發作時間非常短,常常僅有數秒鐘,而且大部分的時候都不會發生,唯有病患頭部偏往某個特殊的角度的時候,才會產生眩暈。當確診為耳石症後,醫生便會進行耳石復位術來治療病人。
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3、梅尼爾氏症
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在這張圖形之中,我們將耳蝸做橫切。正常與患有梅尼爾氏症的耳蝸比較之後發現,梅尼爾氏症有內淋巴水腫的情形。 5.39.217.76" V& Z2 L& D$ h# P
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梅尼爾氏症的定義很嚴謹,三大症狀分別為:聽力變差、眩暈、耳鳴。這三項是診斷此症的黃金鐵三角,因此並非有眩暈就是梅尼爾氏症。目前引發此症的原因仍是未知,但內淋巴液的水腫被認為是最有可能的因素,水腫的情形會讓耳朵裡面原本的平衡受到干擾,產生眩暈、耳鳴。在治療此症時,患者的飲食必須做嚴格的控制,盡量減少過鹹及重口味的食物,因為太鹹的東西會使水腫的情形更加惡化,讓暈的感覺更嚴重。
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4、神經老化  r4 S3 F( s6 \4 j, b) q

: Y$ a, I- b% ?- v老化其實跟耳鳴及眩暈有很大的關係。我們可以將聽神經比喻為電線,原本外面有完整的外皮用來絕緣,但隨著使用久了外皮會脫落或裂開,如此一來會開始漏電、產生不正常訊號。退化是器官使用久了的正常現象,耳蝸裡面有些毛細胞也會慢慢退化、萎縮甚至死亡,通常這種聽神經的老化,最明顯的特徵就是患者會從最高頻的聲音開始慢慢聽不到,接下來才有耳鳴的症狀。若是聽力退化或耳鳴的症狀嚴重,可以考慮裝助聽器。
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眩暈復健運動
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頭部及眼球的運動一公仔箱論壇' U. X# O4 ?8 o& E/ G* x# v

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看50公分前的目標,同時頭部左右上下交替擺動
% @- n) F$ C6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★以上各10個循環,一天兩次 ; i6 I7 H" P( p5 O; Y

9 O4 Q0 M% U3 H6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭部及眼球的運動二" M1 t, ]( K0 O' V

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8 G( l! `' }- F' m2 M公仔箱論壇看50公分前的目標,頭部不動,眼睛上下左右交替運動
# ]6 {; y5 v( P) @★以上各10個循環,一天兩次
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小提醒:做此運動時,請詢問醫療相關人員,並請量力而為,切勿勉強!
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  • soforlee

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