[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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【方法】
: K5 m$ x% ~( x: s公仔箱論壇-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。5 S8 E$ w8 l: p1 d  N
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。. C$ q& D0 P* C. F" G2 W
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【功效】
% F' l/ M5 V5 f0 i. H公仔箱論壇拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒公仔箱論壇: q  s2 M/ ?8 q& w/ e
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