[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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【方法】
( I- e8 x# F: j$ f# T-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
5 V2 u" m/ H; z/ y" `: N2 s/ w, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。公仔箱論壇  R3 H# N0 |* |+ P- \/ B

0 T& g/ J' V: @' j1 _【功效】
4 x, p  W6 D7 V" q! C公仔箱論壇拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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