代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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: d2 T8 S4 F/ t5 V, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】& g5 ^% P. F. P* w! y" @
- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。7 V; W! w# b8 v" ^ x
- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。公仔箱論壇; ]6 c: D0 {- ^1 a, `! |% C- k
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【功效】: |. p; x, x/ e, d: I
拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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發表於 2018-2-11 03:25 PM
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