健康醫療／記者郭庚儒報導5.39.217.76# N" W$ V" ~7 [3 l
5 H4 M% i8 J; U- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒流發威，玉山、合歡山、梨山、陽明山、太平山、拉拉山、烏來、新竹五峰、苗栗南庄，也都下雪了，全台氣溫直直落，讓人冷到受不了。中醫師建議，手腳容易冰冷的人，可以用40至42度C的溫水泡腳取暖，透過刺激雙腳66個穴位，促進血液循環，身體自然就能暖起來。公仔箱論壇. Z1 |& U# N" Z1 `( i6 m# l
/ i) X6 k. ^; y. _' x" y) {
泡腳養生保健 一年四季都適合
, |$ @/ O3 D8 |2 P公仔箱論壇公仔箱論壇+ ]+ v( A9 t }5 I% L% C
泡腳有什麼好處？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，中醫傳統保健觀念流傳，「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，提升丹田。」
0 H4 d# k( v4 I% X/ @* a公仔箱論壇
: r% E# q! G3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天手腳冰冷 泡湯取暖安全又方便
5 b. W8 R- c* [: c' y! U6 H3 r公仔箱論壇
( k% ]5 p! v# i( d4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰醫師說明，冬天手腳最容易冰冷，由於四肢離心臟較遠，又屬於血管末梢部位，血液循環較差，且手指、腳趾的脂肪層較薄，保溫效果較差，更容易出現手腳冰冷的現象。tvb now,tvbnow,bttvb; u2 l, ~) M3 R8 c2 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A: d" e* o3 x) C( F. v
刺激穴位疏通經絡 促進血液循環
$ e) x+ {9 d# e( X3 t8 j& o5.39.217.76
9 k" | _5 W: O! g" i# ^7 s5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰醫師強調，泡腳取暖是安全又方便的方式，雙腳是人體穴位最集中的部位，高達66個穴位，並對應心、肝、脾、胃、腎等重要臟腑，透過泡腳刺激穴位、疏通經絡，促進血液循環、新陳代謝，建議水溫保持在40至42度C，每次約10到15分鐘，且水深淹過小腿較佳。 |
發表於 2018-2-11 11:05 AM
| 
