[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)5.39.217.76  W1 i- Q+ `* {! N6 t6 o' _) Z
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【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動, \" R& W: L, C$ ^" Q% U: Z
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力/ ~9 G" D3 s/ I+ W/ G% F
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