[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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3 Y# p: v) c0 i% x6 m【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
0 h4 q$ u, M4 E7 ~. W8 D+ d【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力/ o1 o  L9 K$ N- B; F( ?1 t$ L1 h7 h
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