愛之也害之 給孩子吃糖比吸菸更可怕% k+ m, ]. }. B0 s
健康醫療網／記者許碩穎報導
7 _5 A. P9 ^9 m; q吃糖對孩子的影響比吸菸更大。
. \/ `7 H$ r7 _' ]8 V公仔箱論壇" `( k' o% E7 t6 v3 v
- K8 Q( b7 @; k# o; k公仔箱論壇孩子因為無法完整的表達自己，因此常有胡鬧哭泣等情況發生，不少父母「對付」孩子這樣的情緒問題時，就是「塞糖果」，希望藉此「塞住」孩子的哭鬧。世界衛生組織指出，給孩子吃糖所造成的危害其實比吸菸更嚴重！
7 p( q2 Y# U t% }2 y% N$ y UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I' O& y9 V- \' l0 f+ C
5.39.217.767 ?6 C* z; V3 t" [. K' r1 W1 R
吃糖危害多 孩童健康出問題% L, m/ R# S% b! j3 j5 N; R
世界衛生組織表示，廣義的糖，是指碳水化合物，包含有甜味的糖與澱粉，狹義的糖則是指精緻糖與其製品，如蛋糕、汽水、甜品等，對人體有危害的就是這類的糖。5.39.217.76. g/ N5 j3 C2 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E5 K8 \3 y. X j5 w: Q: b
世衛指出，這類精緻糖通常不包含其他營養素，只單有熱量罷了，而甜食吃多了，也有一定的飽足感時，人體所需要蛋白質、礦物質等營養素攝取量就隨之降低，根據調查，久而久之，孩童多有營養缺乏、發育遲緩、肥胖、智商較低等問題。
9 T( ?! t4 ?* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o. W! M/ s* D% s3 P7 ^/ o9 e
過動、慢性病 吃糖壞處不勝枚舉
# F% h4 R# ?3 Q, v% ] W5.39.217.76此外，糖類在體內的代謝需要維生素與礦物職，若是攝取太多糖分，可能會有缺鈣、缺鉀等問題，除了為人所周知的蛀牙、肥胖、心血管疾病與過動症之外，還容易有骨折、身高過矮、慢性疾病等問題。世衛也說，日本與美國皆有研究發現，愛吃甜食的孩子常有骨折與矮胖等生理現象。; S$ d4 `- I& R1 X
; o& u$ U' U5 ~, I5 |8 n孩子不是成人的縮小版，不是給孩子吃「少一點」的甜食就無傷大雅！世界衛生組織指出，不論在亞洲或歐美國家，給予孩子吃過多的糖分與高熱量食物一直是健康隱憂，不少照護者一直認為給孩子吃「一點點」的糖無妨，世衛建議，這種觀念或許可暫時安撫孩子焦躁的情緒，但長期來看，不僅會使孩子的大腦發育遲緩，也會使得孩子的生理發展不佳，從小讓孩子少吃糖才是最健康的守護幼童之道。8 l; b" d- i1 l Q
公仔箱論壇3 d% Y2 G' m0 n+ r
5 F3 N; c1 g2 x& _+ `* \. e$ B/ t健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:48 AM
| 
