經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
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# u" b* d# H" v! v* y4 K3 w: o5.39.217.76健康醫療網／記者關嘉慶報導 tvb now,tvbnow,bttvb/ U4 l( ?9 ]3 e+ X% @( W( U# C& x
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
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1 z& E4 L5 D3 s/ x8 E9 O) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和電解質不平衡類似6 z5 R* A7 T" R- O" }2 _/ L
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb! v9 r# p7 J J4 W, `! i' N$ H
# m2 |- J# _2 L, U公仔箱論壇芍藥甘草湯可治療9 ^( D9 n0 h9 q/ M! @2 Q
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
* K6 ^; h: l& m) O% m* N6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C+ C7 F" _, z* I8 w9 c- u& @5 ]
熱水泡腳舒解氣血不通
( ]; e2 c: T8 l0 @7 a3 I5 b5 |5.39.217.76中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O* q3 ~$ u: x, O8 M$ W
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大拇指按壓膀胱經穴位; t' p' `& T) ?4 Y! \
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
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健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
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