經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
3 p4 B% b( B! n; Y, P e* U; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 H' e, n, e* J* |; r O+ {" e
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" r \* u' n' v* @. x0 q: A5.39.217.76健康醫療網／記者關嘉慶報導
3 V5 P; M/ N. Y6 g* I v很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W9 M8 r, W0 [, n- z: R! w
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和電解質不平衡類似
' `" x( y$ r% q' [" t. ~, q公仔箱論壇台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
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& Z$ \) z( Q% z3 I芍藥甘草湯可治療1 ? \9 d3 k# E L/ s
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。& z) a8 v/ z9 l3 S4 P$ }1 k0 ?
* s4 t* O0 B a9 Q/ v. y熱水泡腳舒解氣血不通
d& k, E; _5 s' B J* T. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
6 f+ b) e9 w. g B8 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [; j9 _$ ~. d
大拇指按壓膀胱經穴位( n D0 M; p; E/ ^8 Z
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。4 l4 V: o6 N8 o$ V
, y1 P0 H3 H$ F+ _( P8 ?公仔箱論壇健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
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