經常腳抽筋 恐因體內陰液不足, _6 P" l% W2 r+ ]. T
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健康醫療網／記者關嘉慶報導
; m/ Q- v$ K9 h* z! I: F很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
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) `* ]% A$ p7 A8 p; `和電解質不平衡類似5.39.217.76, y3 L7 h- [3 |6 W' A; ?' O% u
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb0 g; M8 \4 `1 v
' l* g* D. D$ L4 E3 q公仔箱論壇芍藥甘草湯可治療
. }/ ~2 J* |7 x- N% ?對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
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- |+ z0 \: Y' _: ?9 ?- G6 d0 i M公仔箱論壇熱水泡腳舒解氣血不通
3 R8 l( X# p8 X M7 H4 s中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
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, z7 I( O2 h3 K- x1 Xtvb now,tvbnow,bttvb大拇指按壓膀胱經穴位
2 N& Z4 w7 ?% J此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
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健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
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