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發表於 2018-2-10 11:26 AM
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代金剛中醫博士 - 揉腹(緩解焦慮) (字幕)
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【方法】兩手虎口交叉相握，輕撫肚臍，緩緩地在腹部順、逆打圈
( x' a1 |# T: ~$ g【功效】改善脾臟功能，增強腹部的消化能力，緩解思慮& T0 ^+ C- a8 p1 i! f4 Q+ Z2 L
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