5.39.217.76. X% g0 B+ k& }& }
5 k+ F7 w6 v+ m' \& L5 K0 g5 I. u
tvb now,tvbnow,bttvb1 j& `( a" h. ~4 _5 `/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n& V9 ^4 i" M+ G4 H D
制作工艺:生炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~# B$ Q: ]% p6 L$ |/ Y
口味：咸鲜味& O8 H8 P" K0 d
公仔箱論壇$ \ K' z2 b+ ]; F% P( c
主料：银鱼100克 鸡蛋150克
+ _3 N; l5 z$ e) q. `( m2 Y公仔箱論壇配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
$ _2 I; K: N5 |1 J. C' x9 x: F' z+ ^4 u7 {1 ]1 Y
1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I" J" ~. W8 d4 C1 [9 H3 @
2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K0 T6 n7 Q6 I/ s- {
3. 水发木耳撕开。
8 c# J6 d3 }! H: p6 a! j/ c" H4. 韭菜洗净切段。
) e4 e& l; L4 n8 E6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 冬笋洗净切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E% O$ ?+ G3 w4 m! |
6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
| 