2 p) A* L5 i, H. ^, L8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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制作工艺:生炒
M; i4 J& B* J* S$ n& Y公仔箱論壇口味：咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb4 L* p# M( h( W7 `0 i/ \. E% b% j
' X2 M! J9 _# H# B, w8 I主料：银鱼100克 鸡蛋150克
5 j1 W5 @$ o; U! y: @) J2 S公仔箱論壇配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 5.39.217.761 B9 C' ?# z M) U4 N
/ l# f# k, Q8 U) P W. W5.39.217.761. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。
7 V) c' ?- a V a& m! b: D7 d2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。
6 a4 a3 P* k8 L. N7 M2 ~0 N* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 水发木耳撕开。tvb now,tvbnow,bttvb3 q3 V7 @4 y" ~( L# M" ~& V
4. 韭菜洗净切段。tvb now,tvbnow,bttvb# K+ H' t# h3 C
5. 冬笋洗净切片。公仔箱論壇+ }2 S4 }. W# u* H D' Q) L. O6 k
6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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