/ h& _; w# v! r* T Q( q W8 o& ]5.39.217.76
8 `4 ^( l: ~9 M6 A' x公仔箱論壇
( J& I" y- o7 r0 Q; a9 k5.39.217.76
8 g% ]! C: n, f0 A3 m* N% Jtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:生炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E7 I# _. ?8 k. g0 [7 {3 c
口味：咸鲜味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i. h- V8 {& O; A& } @; ^
5.39.217.766 w, t# @* j+ A, B$ u& T' v( u X9 D
主料：银鱼100克 鸡蛋150克
4 r: a2 y+ W. J9 N; x. Z. W: ]配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
% [; e) {# W6 O
7 k8 X3 |' Q v* W5.39.217.761. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。
; G- \$ [$ X! Y7 z* g公仔箱論壇2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。
. L0 R# |$ Z9 T+ E: S$ a5 P: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 水发木耳撕开。
) k/ S) J# v b' q公仔箱論壇4. 韭菜洗净切段。
% Y" |: m. [1 `4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 冬笋洗净切片。
6 F/ n. \$ E/ L" N2 I' }3 R5 n6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
| 