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3 ]% p! }5 e( m$ o. utvb now,tvbnow,bttvb用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T, Z- O4 v, _$ [$ N# K
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子宮祛寒原理
6 G6 H9 s+ n; E8 r' R「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
/ E5 s1 R" c7 c7 a" {7 ?1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。5.39.217.76, D+ g5 a5 V. s: F
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。tvb now,tvbnow,bttvb# G& ^5 c1 t \6 f4 ~. d( [. B
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。公仔箱論壇* e" r! K. ]8 U' w1 U* V4 v
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
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0 u' x' _7 \4 r4 H. ], n0 S5.39.217.76「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。
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它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E9 j a; z8 g* K! X" x/ _
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。
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& U5 d- }, v' E; V3 R! ^tvb now,tvbnow,bttvb｛基本按壓手法｝
3 x6 I5 Q0 X4 d" L要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 7 V# w+ ?. Z& z( \5 G( Y& e
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1. 檢查施力的骨頭
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0 q/ D: W1 a# utvb now,tvbnow,bttvb握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 公仔箱論壇) v% O! y$ T4 I6 H0 [/ A9 k
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」! f# [# w5 ]: u( I8 P
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4 _# d8 o" D7 C+ K& r/ k& I3 r3 u力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
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+ R$ ^7 j1 d0 r9 W! ^) n! Z' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用乳液或乳霜潤滑5.39.217.764 x) [) w) _: }- j6 c2 R% v
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4 X$ ~( ~% l( a+ n& J8 j直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
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# r6 Z" P' t5 Q$ d6 e/ Q& k0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。｛子宮骨氣療法｝
. ]! E$ K+ y$ M( p( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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* r8 t' p7 L% G1. 按壓大腿骨
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) S- Y1 r1 |8 ^( _7 dtvb now,tvbnow,bttvb施力骨（左） 5.39.217.762 O# Q5 f2 t) F {4 `- \
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
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受力骨（右）
1 r, g) e* d8 r6 u1 I/ ]從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
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1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。
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# h, P! v R5 z, ?( h1 C- H) r5.39.217.762.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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4 n4 R" c4 _) N& j公仔箱論壇2. 繞圈按壓恥骨" e6 ^5 x# G9 {% H
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施力骨（左） 5.39.217.762 N( Z4 T- [" s* N' G: X% c
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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5 {7 x% m' A. w8 W! e8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受力骨（右） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H p( a) C' o* D' W
下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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3 ^* a& n7 j0 h" J; I2 @1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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: ?6 H5 G* C0 H, U" h2 g5.39.217.76上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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; U! r9 O7 H V; N4 n& S0 aPoint 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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+ F2 B2 g$ W' v. S公仔箱論壇一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。tvb now,tvbnow,bttvb2 t5 v$ q4 _' k; C4 n0 L- z
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Point 必須請教專業醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U4 z, x, h" s6 I: ^! \
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9 Q- v) n3 B$ p1 w" ^0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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