東北季風南下，全台低溫會略降2~3度，北部周二低溫為14~15度，中南部低溫則在15~18度左右。面對低溫，如何讓手腳不再冰冷？台灣女人連線表示，手腳保暖工作要做好，可以帶連指手套。
( `2 L; [/ X( o/ `- a, E' `( A5 O/ c5.39.217.76
! F0 `( f* T' f0 i$ t6 a5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會受低溫所苦，主因是因為長期待在戶外，使身體缺水所致，建議從戶外到室內時，可以喝一杯熱飲，以保持身體的水分，讓身體能快速地暖和起來。
; e! W- n V0 J' `2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }& F2 i: q; g2 q6 A
多做些活動，也能促進血液流動；像是可以起身走走、做做伸展操等。或者，也能摩擦手腳，讓血液能流到四肢。如果手腳有凍傷的話，建議可以泡在溫/熱水中約半小時，直到回復到正常的膚色。
2 Y7 u) f2 l+ o: o$ {) u/ c5.39.217.76
, a# d# e: B8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃點辛辣的食物可以擴張血管、促進血液循環；辛辣的食物如：辣椒、胡椒等。另，多吃魚及富含鐵的綠色蔬菜等也能促進血液循環。公仔箱論壇* j: _6 [. Y b$ R: I
. J# w% b: b& n- Q公仔箱論壇遠離菸、酒、咖啡。尼古丁和咖啡會讓血管收縮，使血液循環較難到手腳；而酒精除了會讓人脫水外，還會令人誤以為不冷，實際上是比較無法感到寒冷的感覺。6 z/ c+ j1 P1 ~( C1 n! A4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb4 D- F% W5 ]& u1 B5 i- I" o7 A
若手腳冰冷仍無法獲得改善時，可能是其他的原因所致，建議可就醫諮詢醫師，找出原因。* D4 @( [4 y7 S: A
1 o- S# v/ O9 T; W; J公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2018-1-30 08:43 AM
| 
