女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
5 Z' V1 w6 M$ s" a3 }# b8 @5.39.217.76人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
9 @0 j% J. s7 w公仔箱論壇健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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8 G; X8 \6 n4 ^' e' {tvb now,tvbnow,bttvb小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習5.39.217.76+ Q* E) z' m9 C! Q# x
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇! {% i- z8 X2 S5 f$ k( L5 X6 S* y
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3 @' x1 W# W% \; n! m; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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: i) E$ T8 t2 S" G0 q+ d0 U但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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0 Q6 B3 `7 s2 u喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇0 w: A' A+ b% x/ F$ f
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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. C/ D. A/ I3 b- i2 y7 j" G' |北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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5 n9 P3 G" J9 n# J# U「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]4 J$ v' t1 _4 ~- b4 @
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。5.39.217.76 q$ p; p0 e' M% `! ~
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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/ j2 ]" E/ y# h7 ~% W8 B* k2 L% `9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q4 h( i7 W" I3 Y6 N
尿量：每天1500毫升。 * S* r% L3 L) Z# u7 t- X& o
: Y& Z" ~& D. b公仔箱論壇我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。公仔箱論壇# `/ `( j! {) I& @
r' e' G+ G( V2 b& u' _% p中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。5.39.217.76* w7 H ]+ u; J9 u4 }6 J4 ]- Y
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 * D9 z2 A& ^. i( F4 X9 E
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k9 m; D- C5 R" f- f: \3 s4 S
, w# J6 I; a0 F5 |- rtvb now,tvbnow,bttvb小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x/ F/ C& p* m
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb( F" B2 u8 e7 l/ m' K( B: G8 O
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~' }/ C$ |1 s0 W1 @9 W. ]# [) @
5 F+ d" @& K% w* M: h性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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0 W- L9 T7 y- x8 c偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇8 V$ n+ {) A6 Q$ X) j" q" [# Z: Y+ n
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。5.39.217.76' _4 I7 q5 Y4 G+ ~) F# H
# q; V" J. W: x以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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5 x5 [, k9 G% L公仔箱論壇女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
6 ]2 x* U' {5 ^) m8 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r; M0 ?5 q9 q$ s- I
婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。# y; i/ V/ p- w3 [ u
# l1 M) W/ N1 b7 D6 P: z「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。公仔箱論壇. m$ k. L' n( Q% ~1 k) Z
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d* Q1 q8 S" J" L/ S6 P
2 T2 d7 V& ]+ `婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。& ~( D7 O F" m5 z% {5 T v" {& k
! C9 N2 E' h& r: mtvb now,tvbnow,bttvb判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
5 }! \' M: [# E7 E5.39.217.76
! ^% I! E: j `$ ^7 H一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。- N0 n2 `' P- k; p+ F Y
/ C" }# x* `6 X* Z! `2 j/ f公仔箱論壇尿頻、多尿。
3 e- V# l1 c0 `2 l4 U$ M* m! K5.39.217.76如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
% S* x! o$ @6 B& m6 C/ G0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t9 n9 ?5 p t) K2 F4 R; G" C泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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! P0 ^1 N* W& M5 t8 V: l5.39.217.76如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。5.39.217.768 C) T: x) R: r# S3 c9 R! o3 g- q
( L9 ?8 K5 `+ g& ~」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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( q6 S3 o. c% Y$ Y! M$ h; h排尿時間變長、連續性不好。
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0 V' _; G. w8 `% s9 d; D: G5 v公仔箱論壇男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。tvb now,tvbnow,bttvb: B# `9 l5 T+ |, k$ Q" K$ N$ d
( x" X8 I: U; q% [! `3 l5.39.217.76尿液泡沫多、有異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z* Z8 R' D/ m8 C; Y% E
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
+ p/ l' r: |, D, s1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i" G, S; f; ?- `& `7 \# S1 y
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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