女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。( d/ H# v# F& ?
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U0 l7 Z* z" _. V
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。公仔箱論壇$ H$ m/ h% v6 C. b0 X
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習公仔箱論壇; ]/ l. L/ b0 \) E$ J* ]$ e
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 : K1 W+ V" _7 G" O
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! L7 i4 A0 N5 @9 g% ]7 c公仔箱論壇北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U- S2 m: V1 E4 @
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。- M+ a* W% X. N4 v: t, j$ e
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇8 p8 B5 d9 A) Q
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 公仔箱論壇5 `8 {1 z9 ], [. g' T# [8 L
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% t& Y& H0 i" \8 h6 U! \, D4 `# z公仔箱論壇白天7次，晚上1次，這是最佳比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ c& L6 \% G* f0 E; G/ R5 i5 U
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w. l0 n) n) b+ h4 X9 N' T
- r. M& H$ j, {" t; d4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。. v( F1 L4 V4 N0 _
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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6 u8 J- n9 s# W: z尿量：每天1500毫升。 : |! f& n5 H" J7 l
' w' P$ H2 Z; b, d- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^6 N# y, G( r
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。6 f+ N$ S& K6 H- a/ I- W$ }
/ G0 M* V7 t# a$ x" m: ^男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。1 E; \& c* _- X! A2 R* g/ A
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n! P+ l0 A0 J3 _* U! V; z* |
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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l3 i4 @. v3 o; o公仔箱論壇而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。' W6 s5 b/ m0 s, C
2 Y; [. h8 A5 o7 t. z小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M" ~+ c$ m: X" E% l' k
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。5.39.217.76, N, H" [; X2 N3 ]
: I0 S( `, o' f8 ~公仔箱論壇排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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0 Q( q1 D1 z% }* o& N7 i. t" ?: ?8 P9 s小便勁大不代表性能力強。 5.39.217.76) u9 E) [9 q; }9 A) n5 y6 D
% L2 k* j' p" A4 o7 v5 t4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E1 E, S7 t! }" l, Y& A; t# x* k
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。# t- f# d3 d* h' X1 q# N3 H4 N
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。公仔箱論壇- a: y7 F4 y% A+ A
1 J! V7 M3 s9 Z) }9 ^7 B+ v5.39.217.76偶爾尿分叉不用擔心。) y- T$ b' A* y" w
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇' m& }, N& |2 O( f
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @/ Z% J8 r1 C3 l
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。 a9 g4 u% {4 F+ |, n' e$ o; g
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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8 ^+ k9 Z, S% I0 `7 }" O9 j- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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: T8 j+ ]7 g: ^8 b, s6 `公仔箱論壇和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。2 t8 C& @4 ~) y8 M
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。公仔箱論壇, M3 }# {. q% b, ?2 v/ ~
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學會保養，尿路暢通。
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0 F% z# B) [2 p世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。tvb now,tvbnow,bttvb* z0 i: b% S7 T) G S! z
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。5.39.217.76; Y: c; z- w, E* K
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。公仔箱論壇: S8 x, U0 Q2 k7 P: I5 O5 w9 m
7 K8 ^+ n" u2 R! e' C! @# A尿頻、多尿。tvb now,tvbnow,bttvb2 K* K, ~3 w7 a0 d- P
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。4 F0 M) z t9 U) `! V
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。0 f, D* ~* t* U
, G: L+ V0 l% R* d5.39.217.76如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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% p' m: b) b# M! T& i) u3 P5.39.217.76」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。tvb now,tvbnow,bttvb! l. P+ A' w0 Q! g7 n
4 [9 e( h6 ]+ I" X( p( V% T男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。tvb now,tvbnow,bttvb0 D! h8 b- P8 z% X, f
( |$ _5 i" y5 Y1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液泡沫多、有異味。1 Q' W$ [" ]* O3 l# T
* ?% g! _, V) u1 t1 ctvb now,tvbnow,bttvb排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
6 w* J' L' d, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N; i% |' [$ d- n
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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