女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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7 `6 O5 g) w7 R$ e! j一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
- a" ~$ u4 q3 r: I- V; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
8 ~4 M! d# v: X5 @3 h) y) ]( j! Z% c健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。, W% C0 `" M a# j
W! M W1 Z3 a$ {1 M( Z- t公仔箱論壇小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習公仔箱論壇- B7 m9 s: A0 h; v/ m
( X0 J7 U$ g. qtvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 5.39.217.76+ {0 h2 ^" U4 A7 ~! y& {$ A
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。5 s* P! h2 ^2 z1 n I6 I
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S4 ~7 K/ Z, {7 o$ n. {
- A! `9 N2 T4 P# Z5.39.217.76喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
" O; e$ M( q! ?" s! N8 X; R" B% wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 |6 u: F/ w D8 w: Y
排尿頻率：每天不應超過8次。: h3 j& |/ {) p9 g1 E# L; U, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u" `7 X# g, X" E+ J
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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% G$ \' Q, ^0 `/ X- J- ?; e/ {白天7次，晚上1次，這是最佳比例。5.39.217.768 \3 ^( T9 {( u
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。公仔箱論壇; ?' |; P) Q. b% k- D1 n( X6 n' T' B
% e8 F3 N6 U6 k2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h5 Y" L% S$ {& X! w! U
; |; b/ g3 Y& q' y! w5 c4 q1 m公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。公仔箱論壇% s" R2 o+ {# A
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尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。5.39.217.764 w! `, y5 q4 X& l+ ~, ?( X& T
; }/ ?2 ]& l0 m2 n, Z0 Jtvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。5.39.217.76! k0 \9 d/ B+ J- j
+ d' s- v( c z2 |0 \4 Q6 G# p; _2 r男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。公仔箱論壇7 i' U# d# [, l! O
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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: }) m, I7 ^ f$ V; `" X0 r6 i) l, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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9 u6 W' x i! c# B2 }tvb now,tvbnow,bttvb小便後別立刻坐下。公仔箱論壇4 `8 x, I" y, p
7 `9 m& a5 u" R: e7 f# T中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb( Y' Q: j, g) O6 w$ u6 p5 Y+ h: o
- h3 r" X, Y5 U5 Q6 P8 Y排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。1 C6 S0 D# n9 V4 ~; a4 h
/ Z% R* p8 \$ @7 ]3 w) N$ x6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便勁大不代表性能力強。 tvb now,tvbnow,bttvb& t/ X. n6 l5 U0 ?2 X& ?) V
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& A: G- N( T; c8 ~/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。$ t Y; R6 p. z% {0 l$ Y# n
. ]; E, v8 C+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇- ~( l1 H* t5 W' b: J2 K
9 |( _4 `" A! ~3 x$ N0 T4 A出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
6 g1 H$ q1 A* a' Z- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* d5 j0 J, S% t" q
以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。4 u9 ^% E1 w. ], s" `* A ^
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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5 K5 _* |6 j8 _1 @3 d0 `' L! Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ o' ]: {4 T# g/ E
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。5 E7 j* N/ X$ Z- a, |$ o5 r
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。5.39.217.76& |6 o- K3 H+ i& U" D
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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" G' X. i- N4 R$ f+ l j+ n判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y) I! U) m% Q$ N, H, [8 y
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尿頻、多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A! l6 P' e5 i8 j% E( d$ U0 @
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。5.39.217.76+ g2 C J" {! U' [- ` I0 G5 K; v
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb$ B+ s" v$ |9 B8 A/ \
- |9 u! @7 a z! w- ]8 |如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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2 m) h$ q% Z' J( [8 ]# e" A6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。5.39.217.76* f) Z$ |: Z6 p: C8 q3 {
7 E2 q5 w& ]4 @7 T/ ] ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液泡沫多、有異味。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q4 i( `) k$ F- S
! V* [, R N1 }3 ^7 i6 a( y) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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