女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。5 b9 G* `0 Q8 u( U" D
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
8 S# I' a/ S: k; B/ t- e9 c健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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1 |* ~ C' k: o小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇 N! `" }" |5 d
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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. I: @: J& N) f: M& B7 \* l公仔箱論壇但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [, N* v4 Q: c- t% @- H& u9 s
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。% u$ E) s3 z) Y5 h! g. I u
& U* ]8 Z# F1 R) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿頻率：每天不應超過8次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |8 G E' ~% m3 P' X
: q. f; ?- G, f& e! t# c/ q' ~公仔箱論壇北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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' [ r; ]4 d9 e: Vtvb now,tvbnow,bttvb「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb+ l# \$ P$ `$ ]# ^* i L
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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8 O/ p. R) T8 m& k+ _. g+ y; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿量：每天1500毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb W. ~4 ?5 p* ?0 v" r! [
- Y4 ?, b0 N. N7 V% j我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。" c* j$ Q/ U9 b6 j* O
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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3 M- n; P& V- O& L( G男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
7 C+ n, _+ S( j! y P) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `' T" M' [) U. L2 d3 o, \+ x
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。公仔箱論壇8 _& {1 I! B$ m; L
' n6 M! A/ k0 _; c5.39.217.76如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B8 C, Q [8 N- B$ x# i' b2 P
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。tvb now,tvbnow,bttvb \3 `4 n) P2 ^! H0 S9 n
" u8 i( p& [: E9 h+ c中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。5.39.217.76- i! `& V" W! \. p) |$ Q V( ]
# j9 a9 a" L9 x! `% |+ p }9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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2 n: b5 i# z5 ?& M! M! {4 E+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便勁大不代表性能力強。 tvb now,tvbnow,bttvb% V1 O5 m" O, T. D1 `2 j1 `$ c
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" W! m# ~$ g# Z. u) M% u5.39.217.76不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。公仔箱論壇0 ~: K4 E$ r" V+ G( d3 ?; T
) M. U& k4 ?# }* ltvb now,tvbnow,bttvb偶爾尿分叉不用擔心。( I% r# _4 L3 {; f# O( [. p4 ~
" Z3 S. i4 m2 }, M J8 X* P出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
9 i- Z- q/ O! f9 m# x! @8 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m" I4 F& e! b
以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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: v$ E: F! Y4 T8 I女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。公仔箱論壇! z% _* A$ x) L. g
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U+ O% S9 n7 P' [, b8 y+ |" ^: g
3 @3 U7 U0 z6 E {9 B7 y% @; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。5.39.217.76, `/ _ _4 n$ m7 m5 x
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。4 w2 G) ~5 b8 N* w) [: s
7 v6 o; F8 A* g- ?7 @2 R9 }4 q; o9 ]公仔箱論壇女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。公仔箱論壇; Q4 _. c( K, y4 H
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
0 k8 r, {1 k: A2 `, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B* `0 Q; r$ m% G4 l. C5.39.217.76婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。5.39.217.766 {2 i* P0 n; D* r
8 e6 D9 n# r1 Q; e& S判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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7 F4 |' n7 b4 K: y9 o. o! a5.39.217.76一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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. h+ k5 L9 D3 d b8 T5 N% l3 q* Dtvb now,tvbnow,bttvb尿頻、多尿。公仔箱論壇5 G- [* k/ `$ ^* v1 R: S0 b
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。tvb now,tvbnow,bttvb" P; K! f* A/ j6 [$ C3 R# @- C
2 [/ J) {' y9 x公仔箱論壇泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
* P5 V# H; R# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V% L1 K$ I3 p1 S& d/ ~如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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/ Q( T% g# c' s# g- [: itvb now,tvbnow,bttvb」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。" L& k, c2 L) I2 |
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排尿時間變長、連續性不好。/ v8 P6 o: D* ^5 q, G( @3 T! R
% C% |. s w( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。公仔箱論壇- R$ T) P' ^% y' N$ ?
5 A, p% e0 C6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液泡沫多、有異味。公仔箱論壇; `0 w/ ]* l. S" |9 F8 r+ p
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。$ H# X p' v' y0 z% S! e
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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