女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
4 _$ B3 x$ B: z8 g8 r3 t* x人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。* v7 l! |2 H/ r$ y
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。公仔箱論壇3 h) z. K# |9 b6 ^
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇0 S5 @5 Y ~3 M/ D. v/ Z1 C
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。4 D6 z7 t4 o8 H
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$ q9 Y- r {; i+ C, V' z% r公仔箱論壇5.39.217.76) ^" y( `" l% z4 l! g$ g
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇9 F+ u% y; n6 R( `+ N
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排尿頻率：每天不應超過8次。0 E7 X/ r( S9 n
$ h" A2 u# t& b0 f+ y% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
5 Q, @) h2 x" j$ ~1 f2 }7 A9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f8 \8 E' ^% h7 v$ ^- N
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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& J) |% X& D- N$ m4 L「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。" B% h k& d0 O3 K7 a
/ a7 r! u3 X/ etvb now,tvbnow,bttvb」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。公仔箱論壇( x' r. j$ I3 I- h& J5 J7 K
: K- Q2 c" S" U) \& x但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。5.39.217.76( j+ l6 ~0 @- X1 H8 ^
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尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。公仔箱論壇3 i- n: p- a- R
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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( n- e6 a$ x: O! Q) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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2 q; k# u1 @" y- g中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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3 T( g! t% N C! h如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i9 n9 Y( H% O$ y1 c" D1 h" s7 X
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F4 d7 I$ `+ H+ W4 V
' ]" h" b+ |5 W$ q. W- a6 w" l小便後別立刻坐下。
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* C" P$ ]8 ]: g9 H) ^3 |- j9 K中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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6 g. R7 z& M% N$ g# { vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便勁大不代表性能力強。
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' K1 m; \! y8 w; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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: @+ H4 O8 Y* S2 qtvb now,tvbnow,bttvb偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇) n, u- j& g& r/ Q
7 ?8 ~( G1 R b$ d# y$ n以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。公仔箱論壇3 I2 x/ [; b7 X: N4 |* R
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6 |0 R: ^8 Y5 H. P$ L$ ~# N; X: ^女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。公仔箱論壇 X. t/ f$ x3 g9 y3 F/ K& Q
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。3 J4 n& N5 R) u" K% v% O$ W( S: w
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。公仔箱論壇! @) l- F1 {1 R/ b3 y' F
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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. g0 |1 j, T1 R5.39.217.76女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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! R! h% h) K7 l8 G9 K' }/ ~所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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! X) R) @8 B5 C8 M7 _5.39.217.76學會保養，尿路暢通。
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$ L! a0 g# k2 }$ o u) [5 U5.39.217.76世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
, z5 n4 |, G. v, U; Y! n3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z' M) u5 g+ c# |7 w婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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- _# O F P* e9 m公仔箱論壇一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。6 Y! u) k. Y, B
9 E6 p3 h; M) e5.39.217.76尿頻、多尿。
% z( _( i' P$ |' @# v2 P3 L* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。5.39.217.76. T h9 T, V1 F5 r/ f( {3 z* q' h) r+ a6 i
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。! C+ [3 O3 h/ T) Q
t" W0 S) _" _- h排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。公仔箱論壇2 X) j& C& n) h* t
/ I: G& Z- T( h) S( f& k% z% }公仔箱論壇尿液泡沫多、有異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i( \7 W6 p1 b" S \
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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