執業中醫師賴睿昕表示，當婦女為虛寒凝滯體質，容易發生子宮肌瘤與子宮內膜異位，建議可食用羊肉來幫助改善體質。公仔箱論壇+ F; a" y& w& w3 i2 T7 o: j& ~% _
tvb now,tvbnow,bttvb3 L: e5 j* r. v. i9 Q; F& G$ r
賴睿昕指出，通常虛寒凝滯體質的民眾與飲食習慣有關，而有些女性朋友天生就是冷底，血管容易痙攣，血行遲緩或凝滯於微血管導致手腳一年四季都是冰冷的狀態。
# A! G! y4 U; K: V$ S0 R8 Q公仔箱論壇5 _- T+ [3 Q5 G- Q
虛寒凝滯與「陽虛」及「血虛」有關，陽虛代表熱氣不足，需要補充熱性、溫性的藥材或食物；血虛是氣血生化不足，身體沒有辦法經由血液提共充足的養分，這時要補血為治療準則。# Q( R, a+ @7 q; g9 x
3 ]: ]7 F5 i& x7 H+ G虛寒的子宮容易產生子宮肌瘤與子宮內膜異位，此類體質的民眾可以多吃紅肉，尤其是羊肉，建議用麻油爆炒後燉煮來吃，但有鬱症的人，經常煩悶、焦慮，就不宜用麻油，但要多攝取溫性的食物。
E* V+ S1 K+ Q) a* \1 t5.39.217.76
5 m( Q2 d+ c1 H0 [tvb now,tvbnow,bttvb虛寒凝滯體質要避免食用生菜沙拉，避免影響身體的代謝。
$ v% q9 Z8 i$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p+ i# q3 Y2 T3 c x t5.39.217.76台灣新生報 |
發表於 2018-1-26 07:58 AM
| 
