空腹喝下它，一個小時就能排出3公斤黑臭的陳年宿便！不信試一試！
( f4 N6 y! c, Y7 [8 z, E1 o0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u1 O2 U, K" O. Y: g- I' |% b3 x
而腸道如發生消化不良，便味就是刺鼻的酸味。tvb now,tvbnow,bttvb6 D: E* s$ N$ B( i! @- z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B: |1 V( a( Q6 [2 R. c
排便時間：5～10分鐘之間。
& f4 B, B/ o# O/ atvb now,tvbnow,bttvb
7 V" \ W0 }1 \3 U5.39.217.76排宿便大法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L9 g- ~6 F8 A E9 Z1 R
/ t/ l ?8 P! F2 I6 G公仔箱論壇1.空腹時喝冰牛奶
% j& H4 ?% |: `: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 }. {" F, u8 t- Q. ytvb now,tvbnow,bttvb空腹喝冰牛奶通便的原理，是因為冷刺激會加速腸道運動。
( b1 Z q% j2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: E6 f5 }2 `2 _% H3 A. [
同時牛奶中含有大量的乳糖，而50%以上的華人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。
4 r- I$ m# Z0 \6 I1 G7 l. Utvb now,tvbnow,bttvb8 m. d7 x& {+ i; }8 i3 a
所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸並被迅速排出體外。 5.39.217.763 w( x3 \( O$ o# ?6 N
5 Z/ S: f% ?$ C# q* x o) S4 }/ e* R4 G- l5.39.217.762.吃黑木耳輔助按摩
1 q- {7 r+ V+ T+ a2 Z" _公仔箱論壇
* @% L: [. q9 L! U2 V黑木耳是一種非常好的清腸食物，而且經過風乾的黑木耳遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。0 d- c+ G' u" A- [
& h. x) w! ]( r) K不過對於排便困難者，僅吃一頓黑木耳便想解決宿便那是很困難的，除非加上輔助運動，如腹部按摩等。
, N# f' |: h& q' F' l; _! ctvb now,tvbnow,bttvb
, |" \' o6 F6 h1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩的方法是：平躺，以肚臍為中心，用手掌在直徑20釐米的圓周範圍內，緩緩地按摩整個下腹3～5分鐘，每天堅持，會有一定效果。
% _/ E6 H6 G$ }2 W7 ^. x8 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( s2 x3 j9 G0 s" q
3.晨起喝杯蜂蜜水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k1 C# o0 ~7 K# F
! i5 W' `/ u" l蜂蜜中所含的糖模擬較豐富，可吸取體內水分腸腔裡，有利於排便。公仔箱論壇6 C/ f. L7 q; K0 F7 \! J- U# d& Q
& n6 j% u, T2 S3 T, P5 O. ftvb now,tvbnow,bttvb尤其在空腹時進食能加快腸道蠕動。
8 t* Z0 y/ n" e. mtvb now,tvbnow,bttvb
/ L- e# \& \4 F. n8 q& r6 b但是值得提醒的是，沖調蜂蜜的最佳水溫在60℃左右，太熱或太冷的水都會破壞蜂蜜的營養結構。
% |2 R; j3 o8 X) i* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O) q4 M; G/ ~6 w2 m
4.每天不忘吃蘋果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }4 r c2 M3 |8 r S/ P# i/ k
3 p9 m2 q) n! S+ `5 n" Z公仔箱論壇蘋果中的纖維素含量比一般水果要高，並且蘋果內含的一些果膠有助於大便變軟，對排便很有幫助。
, g- E5 _1 |- Z% i: u公仔箱論壇) D) u" e1 g2 v/ q$ g" C; o* t
不過對於那些腸道問題比較嚴重的人，靠吃蘋果清腸，其效果不會很明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D8 S' Z8 k' A+ Z
( q) c3 |; t) C- B" k/ ]. ~
把電解質平衡鹽溶液200毫升加清水配至3000毫升，然後每隔二三分鐘喝一次。
1 u% n! x* ?! t) x0 q# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y* `! H1 a# Q
當喝到1000毫升時，腹部會有些微脹的感覺; ' D7 W$ T1 k: K$ O; N# k8 ? C
2 ]3 S5 C, }# t9 k; R喝到1400毫升時，胃部飽脹感加劇，同時伴有輕度噁心; TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @ X0 a$ |) B0 F/ }# m
V( ]! u- x, V" g4 }1 e6 Q1 y. b8 f/ x喝到1800毫升時，腸道蠕動逐漸明顯;
* r0 N! r+ |4 F h9 R9 h7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [: R9 | @7 U5 o6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝下2000毫升時，一般情況下便意就會產生，可停止飲水。 ) Z1 A6 _- |) O; W# f
公仔箱論壇. w: e5 e/ c' m3 ^4 L
接下來，每隔2～4分鐘會有一次排便， 開始時呈水樣便，量多，之後大便逐步轉為淡黃色水樣便，無明顯氣味，腹脹逐漸緩解，身體通暢，有飢餓感。
; ?% G) d0 ^) R U% b公仔箱論壇1 ^! O" i6 F9 ]1 j0 Q
整個清腸過程在1小時內完成。5.39.217.76, E/ u5 @ `2 q& J
. T' M* d# O3 R$ a6 P( X公仔箱論壇清腸後1～2天內通常不會有大便，第3天起排便又可恢復如常。5.39.217.76. _8 o# G, l' K9 [% ~4 d2 U. V
5.39.217.76, _& w$ Z# x0 P( B
' e. m- Y+ U( \, S, P, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。類似的清腸活動如能 每半年進行一次，那你就能與體內的宿便說ByeBye了。
9 M# p& d8 e! D$ \ c/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" }7 w- V) w- o: `' f
採用上述方法使腸道內容物一清而空，不會引起脫水和腹痛，清腸效果明顯，且比較安全。
+ b% ~* \# h- S a5 P2 d: @tvb now,tvbnow,bttvb1 h8 ]( s/ `7 \9 o* ]4 D
不過，平時嚴重便秘者要想一蹴而就，恐怕清腸功效會打些折扣。 |
發表於 2018-1-25 01:53 PM
| 
