蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法
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手指腳趾多揉揉,
& V- r- d# I/ s, m# _7 p, V( E失眠頭痛不用愁。
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常揉食指胃腸好。
5 D# P) y+ M' M( Y! Y3 R' h: |& O常揉中指能強心,
) [/ A' i: w9 ?) ]! b; }公仔箱論壇常揉環指肝平安。
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十指對力強心臟。 公仔箱論壇1 D$ g- q! R/ Z" D: _
雙手對插頭腦清,
* e, f4 ?4 D t. q* z \$ E旋轉關節通經脈。 公仔箱論壇) c& S ]- T% L+ ]* m+ N g
反掌伸展鬆筋骨,
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搖肩轉膊松頸椎。tvb now,tvbnow,bttvb" u0 n5 l, Y a5 @+ Q2 i$ K Y
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