材料
& X8 o0 J; q2 [ G6 c: x5.39.217.76
9 L5 _* J: {, p$ p9 n& [. O甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U* q% k, J( _) Z8 L
8 _$ V+ B9 r6 ~5 k' `. [公仔箱論壇馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G- I0 j/ T7 \* ^
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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( [4 e7 `5 m9 h' b& R! J. U" D
) d$ t* R9 q5 {5 N4 k4 O公仔箱論壇調味料 tvb now,tvbnow,bttvb4 D6 I3 g, c1 \
3 Q2 i) U/ |- ^8 z( {* P! ytvb now,tvbnow,bttvb糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
3 f, l- |% o+ S# {8 s: Z/ M$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p: ]- t: B6 V/ dtvb now,tvbnow,bttvb是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙" T( B/ s; J3 O0 J0 H
( V: u2 [& P3 _ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 V. R6 W6 V2 A4 o/ ]. v; @2 l
做法
5 A# f6 _/ w! v' h w' A1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S0 C0 o! j+ S5 t# B) s
慢火炆約1 1/2小時。
& g- \, z2 ~' [# e9 G$ ^; ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
7 @; k8 j' c6 X* N, ~+ E, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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