材料
F- E) A' R4 t/ o# P: z9 f- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x' y! U+ q @1 x) \( h
甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]! Y" _8 r* H7 [! ?) @' x0 {( v
. l& p2 X6 `# F0 T4 H) Y馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb' [' F2 c8 z. G* i' r1 _" D1 E; F
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙公仔箱論壇- e- E- p9 N+ ], C
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調味料 tvb now,tvbnow,bttvb( L! {; G( e: c8 @; o) ^" W
3 b9 S7 N) m$ F, O& n糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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2 ] Z$ t: x1 ~- }: y3 a公仔箱論壇是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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做法
y! ~! l9 n/ F- A8 d9 j3 b6 D公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，公仔箱論壇0 [ V+ w9 d9 s: M1 {3 V7 n/ K
慢火炆約1 1/2小時。5.39.217.76; Z5 ]- S5 ?6 @. } z6 F
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M! I6 n7 `5 L
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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