材料; e% q* Y+ I" E+ m) t D% q. a) B m5 _
* ~4 l9 Y+ y! o% u; P6 i5 k8 btvb now,tvbnow,bttvb甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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; U6 Q: H( n$ O3 K5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]公仔箱論壇# S6 J; }6 O$ L
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
7 g( }+ C6 K7 ?! z1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R# f, l: p. |8 ?7 {$ B
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調味料
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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/ N: N% j& J0 [公仔箱論壇是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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做法
, z- Q2 [: V* F% I* Z3 @( b4 w9 ~公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
0 c' {/ j9 l5 `2 t: j# [$ \/ a5.39.217.76 慢火炆約1 1/2小時。5.39.217.765 I, f9 T: k q- B# g! q& s
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
5 F" a1 `$ ~6 G& h) n- O公仔箱論壇 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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