45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。 ) m" v; f$ Y& X0 Z9 V+ F$ ]
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「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」
) J, o/ R: {7 g4 j/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I ?& U4 \, b! y
近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
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4 C" A- u1 o4 P: @2 r- Xtvb now,tvbnow,bttvb什麼是胃食道逆流？ - h) w6 _3 s8 X( Q1 B% G& s( x! `1 J
2 b0 K2 P* R% O0 |7 u6 s, |胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。
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$ |+ v. Y% l! N: T5 c9 H; K gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 tvb now,tvbnow,bttvb2 r7 X2 ^/ O4 N. J+ t( W
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常見的胃食道逆流體質分型
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, z5 O0 `3 ?0 A. d9 m# a) g! N: w肝火犯胃型： tvb now,tvbnow,bttvb! ?) {1 ^" F. Y
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。
1 O) K- X }( ~& a2 s; K4 r7 P" Z+ K0 a* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P% f) c& _. _1 R6 t2 ]6 n# p痰熱內蘊型：
0 g) f5 Z* z6 M& U3 r6 O/ y" `5.39.217.76常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |3 M# _ K! c' R9 g, c
- T* R+ x5 q5 I( Z脾胃虛寒型：
' p' z5 X% Y, l* R常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
9 ~& ?2 b# U9 N% z) P6 ^9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R. ^/ D+ l; [; e) x9 v% Y% r
胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
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0 u% i0 [8 L6 t5.39.217.761.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 4 h7 ?! I4 e1 I( h1 k! B! \
2 ^- K- R9 ]' C( [1 \! d公仔箱論壇2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
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3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
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* |: T% l# t: q7 V" \ e4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。 5.39.217.76/ ]( `+ P# z v- q
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5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。
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. g* @: h. d$ M% m3 S6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。
3 b5 ]' d5 T6 t Z" P, W" l- c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p; k0 T$ T; P1 p7 W3 y% f& x7 ^
中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 tvb now,tvbnow,bttvb. h& ~0 Q' K! U. K
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針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。
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中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 tvb now,tvbnow,bttvb" }6 w# y$ G5 a( ~, e/ V- \
q" w/ ^ K% ~8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
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