讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb3 E9 D: Y% }7 A" F
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb) C u) C; P/ J- B. x/ I. F; X
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熱水泡腳
& i+ V4 l0 v0 z6 ?- O* ^3 a; `/ @tvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。9 C8 Z. g: Y8 D- P
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鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k! ]2 o7 z, p6 }; A: f
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.765 \; f4 {, ~8 n& Y1 W
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可樂煮薑5.39.217.764 x4 _' n0 y0 e( I+ k
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb/ r' o8 c& m# K: Y$ a! x* ]/ @
7 w: D o/ N1 o6 {+ [呼吸蒸汽
C/ N W; f* ]初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
& ?/ l) M1 U& I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. h! p3 N% b# C9 q0 ?0 I1 Q4 I" ?
薑糖+蘿蔔水3 G1 ]$ ~# |- l$ k5 l
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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i( H( ?& F8 n `多吃「紅色食品」
& L% R+ @ b- @* L: A5.39.217.76紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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) `( r! h( w5 l- N5.39.217.76醋薰蒸# [8 [' A8 [5 J8 ]' a
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.76' ?5 V7 ^" ~4 A' U
' D+ E# k% c+ O7 [' N+ A5.39.217.76喝白開水
2 r+ {6 C. k5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面0 c8 j( ~+ ^# t) i) B, @! S; ^
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb4 u$ ]3 `' q* ]3 s0 ~& U
* t# T! E: l2 v0 F5 b4 z8 @5.39.217.76冷水浴鼻孔
) N1 P U$ |- ~ Y9 ~7 X) F/ K: d每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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; X: A7 q1 y6 x. K& q$ y. W r2 f按摩鼻溝& o) E, g9 h$ z* J/ X5 [
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
. r# k3 V! G$ P8 `; o( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^+ n0 r1 V5 m
生吃大蔥) y9 Z( O* J9 o0 J# p
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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