讓你冬季不生病2 P& E/ V9 J- J2 @ D( ~
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb& v) v- o1 D# f5 F F
7 N5 N! [" @* p3 @* W4 a9 ptvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
& D2 O0 H, Y7 V0 Q2 |tvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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- L$ G5 h. B0 e2 x0 P! z* Q$ `' W鹽水漱口
6 }0 }7 R9 D O) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑公仔箱論壇. j8 G' r. I) J, e; j+ g) t
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
[# F8 A8 S+ S4 i& V' [" n- Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 s: r/ t9 V) S( Q4 p/ t
呼吸蒸汽5.39.217.76+ `+ I# }: U0 J0 ] p) f& s0 c
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
8 o, P; p# w3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L0 C" s) n4 g/ Z/ q& P. J- D
薑糖+蘿蔔水
* V# u* E: j! V, u2 [0 [& W `先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
2 Q, j2 n% c9 m5 v; o$ P; z& ptvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
. n2 q2 b ?5 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @# c- \1 q% g0 T1 ]7 f j( {
醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb& J3 v4 p5 M+ H; |! ~* o. t
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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% H8 t# Y/ [2 z1 [# \喝白開水
8 Z# q8 T) {, j H8 [% g( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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/ l% M. _2 h1 T V) a熱風吹面
5 L( c% a. Y) M1 N) X公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。2 x' O1 \7 ]. l9 o+ G: ^. t
8 I" j7 B4 D: P5 S" \+ d9 X5 L冷水浴鼻孔5.39.217.76" _: C9 S2 n* c- U
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。5.39.217.76! z$ Y9 ~' g& F+ H/ e
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按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb* B! ?, ^: T) n+ u' e& J" D
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。6 G; |$ J' o0 c2 \$ @2 y1 U6 _0 k
4 R! t% ~9 k" I) o$ ^公仔箱論壇生吃大蔥
- H, ]% B' D7 a( a0 f+ @公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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