讓你冬季不生病5.39.217.76, z t+ Q N3 K/ O/ w
% E" z% |0 Z# i# ?" _- j/ ftvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
8 \+ u, [2 ^7 P. C- N2 `: ^$ {2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M# l3 K8 o9 S+ Q5 |, h( V- A8 f. E- Q公仔箱論壇熱水泡腳5.39.217.76( @& s! ]: s% S1 s
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
9 o3 J4 J5 s9 M; U' c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 x0 r) I, L _
鹽水漱口
/ D, `0 W8 A, Y5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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, G4 w) R1 |3 y4 b* ]可樂煮薑/ n z% t7 B. ~ ^. k' T
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N7 ?3 J2 m( v8 Y J
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呼吸蒸汽
, G7 t, v3 b- i* I6 q/ ~) `9 {3 r7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& s1 h* @3 s5 `9 g% R. j8 J* c5 ]
' n% e/ S: I8 w) Vtvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水* n& V/ _' U; t' J# J
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」& s+ f5 R3 e' j( H8 H! K! c
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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& H! S0 V5 ^* @$ Y5 Y% V公仔箱論壇醋薰蒸4 \! ]9 @, h7 P) o; y6 V) i2 a# @
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
V8 b8 ^! [9 Y! Y0 {公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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1 p5 ^+ z, C7 {% W; y4 Vtvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
3 U( n! h; M" r g) p, d, B5 ~1 A1 W( z公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C; U8 i' A. s8 }; o3 l* U
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb( V3 d& F" k0 a1 h$ C1 k7 E1 \
' q: q1 u* x6 v- z# z" D按摩鼻溝0 Q6 N2 f e$ P4 l, H2 y" U m
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。( m2 l8 T* O1 N; U/ N% C. \
4 o: V2 |- S" n+ L4 x& B/ f7 J生吃大蔥
# K6 X: U- S% ~9 J' e9 g公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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