讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~$ K! y& C; ]! i
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb) F/ I5 f4 \- G d
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
$ E' q: Z l* J( @7 Z4 L每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i* v0 O8 W5 p
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.768 b8 G1 a/ t( l2 h0 ~- i
6 m$ A$ p7 R7 y( D* l9 g6 f( Wtvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
3 K$ [' e1 k8 Q8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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2 P. R4 v# ~& r1 u2 R2 I1 K8 [4 z: o薑糖+蘿蔔水
- {, C5 x4 k: t" `5 j8 N: P9 O5.39.217.76先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
3 R- S% }2 }, F1 V0 x6 x2 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y- j4 v+ Y( n6 N2 I
多吃「紅色食品」
# Y+ F9 |( D8 W6 x3 f7 ^tvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。: H2 \& k u! I6 Z
T* W. S6 o# k- R+ H, D3 S+ y5.39.217.76醋薰蒸
& ?/ L; {7 |. Q9 P& ~5.39.217.76每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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; Y" t" t, V1 e0 q喝白開水5.39.217.763 {5 ]0 k; g" I" j4 S
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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4 Q/ Z$ ~) z8 V" i熱風吹面
( G8 z K" ?& i% h感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。1 I. _; f$ N6 i0 c% F9 d
; t* m7 n& `/ s2 K; M0 F& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔! E; B3 r7 H+ c W: L/ `- ^0 K
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。5 c2 J5 z! @. @" `( e, b6 j7 c1 Z
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按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb3 j% g/ A5 a' a) b( l9 ?
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。+ X: d8 h; z6 j
" r: O+ {0 X: R, P! @5 e8 n6 ctvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥0 Z! H! n8 i0 B3 j
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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