讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.767 e3 }5 \. c' x) k! h. V( @% k
* G& X- |$ d1 N% Q1 |* stvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳8 T7 B; W9 C7 ^( l* M4 \/ D
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.761 ?+ N+ p& h3 ~- Z! T; P
6 R+ {- @. K' j+ ^公仔箱論壇鹽水漱口
" F* d; R: s/ X4 _* q7 n公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb& K4 ~% i: I5 _8 F" S1 a7 k
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可樂煮薑
, A& O3 E. i: t2 w# J公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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9 H8 s1 `/ o- a7 ^2 v) b$ e5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb- O) t& i, q( N t- w. u2 ?
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。* z) @4 t+ ?$ U6 v$ E
o2 a9 D3 }8 _9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
: x& L+ L$ e. D: o2 A C先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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. W+ N1 z0 z& c多吃「紅色食品」
+ z0 `# e8 ~8 r2 C# i# x7 htvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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* I2 X7 Y: M3 u! o公仔箱論壇醋薰蒸
. O6 s/ J* K- t; H5.39.217.76每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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% O5 q. k F/ w/ ]4 n( {8 g公仔箱論壇喝白開水公仔箱論壇- \. A4 Y- c) R* b
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' q+ V2 `8 g5 g. K
( {8 Q& A T1 L5.39.217.76熱風吹面
7 G$ p- E. L: C- J感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i$ y3 I3 ]' Q
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冷水浴鼻孔5.39.217.76( C1 k0 t, K: t4 Q9 w* l, {
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。+ v5 A) P) j' @" R; t Q4 [
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按摩鼻溝: E6 A. T, q8 L/ h/ ]; r
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.76* I5 d: ]6 V, k+ F/ P# L+ O
6 D M$ C' r/ |( m生吃大蔥
2 w1 j) c3 |* B% H" q# J) ]5.39.217.76生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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