讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb) x( a! ~# J' @' m- B+ O
& |8 ~' g7 g6 q8 p$ Z. \5.39.217.76冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。6 G6 |! ] l3 p3 I
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熱水泡腳
, S3 e6 b' _4 L# h5.39.217.76每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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6 _1 ?" o( @: l* V7 U5 C3 U/ I& Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口3 t! m; }/ V0 v. u
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑5.39.217.76' P0 \( T( v$ Q. z' n
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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' i9 e U+ S) j1 o3 Z# ^4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb* D. l. o$ I5 m
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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. R9 W/ G' g5 l+ b) i) l8 ?. v薑糖+蘿蔔水5.39.217.76+ ^, V1 m9 `5 E8 p# H: c4 |/ T
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。6 w$ D' d9 Y9 q
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多吃「紅色食品」
& V& n1 R1 J5 z0 b- C1 e) R6 K紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。; ]1 a" N7 F% m
9 D* `7 \9 ~( a4 x! n( B醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb u& h3 u+ h. y' l, d4 W7 k
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h0 D% z" p, T# U
; v* Q7 ]) N" X8 p. h0 x7 Y& @公仔箱論壇喝白開水
- z& ?" N7 k+ N4 o& f$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 W' ]* _1 o- l" B. `5 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?, ^8 ]2 w0 k2 ]( r& X' l( N" n
熱風吹面0 ~" p& h3 X4 e( N7 A0 J# n! }
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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* ]. u; p( i. D冷水浴鼻孔
, T4 l9 p2 F$ M% x5.39.217.76每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
' V( P/ N. W+ S& v1 B- j) d' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- s1 z4 [- Y- E& h5 o* }( p
按摩鼻溝
8 I! y; M. [$ h6 X" e0 c2 C; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥公仔箱論壇0 b. d2 {7 o7 c6 }" y/ K' N
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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