讓你冬季不生病
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3 @4 m( Q# i6 R2 T) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.76' \% S2 E! h- ]7 n
9 a. @+ e {" l* Ftvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
, t7 C. F9 n$ n3 ~* i' W公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
, ]- h# ^2 B# u5 S8 {3 K3 n0 p( _# H( X公仔箱論壇公仔箱論壇; q( {7 z) O; b, v7 }
鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb. a5 B P. ]" ^5 n, H4 P
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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1 x4 M, d1 B8 I. D/ C. i+ V5.39.217.76可樂煮薑
, |7 g& C3 z: G5 W公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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% N n* N1 g: o! h5.39.217.76呼吸蒸汽
* h g1 `$ t0 {+ R% \: Ftvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb' E6 w) x- ^1 y7 W% M
! M L, ]4 B- V$ J( ~% gtvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
. R+ m1 }; G+ B' [6 }5.39.217.76先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.76$ m) x/ l$ B: i7 _4 A8 X. b
- g+ t8 m% U0 f' {& m" x! F8 {: ^tvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {2 G8 q5 M/ ^' D) ]9 T
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
" w0 V8 f$ @8 A6 U- W8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D# H+ D; k( S* [醋薰蒸
! U) m8 P5 {5 Y5.39.217.76每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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; T1 M, y. E! P5 F% P7 H, _喝白開水5.39.217.766 J% s# W6 Y0 @6 B, i
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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* S. m+ `- B" w- F公仔箱論壇熱風吹面
& U; B, W* e' k* i3 l" T' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。 L# w8 Q5 D+ |2 X. P0 L
8 j& w" m& s7 Z, N' r; G2 m冷水浴鼻孔
7 f' |! I- `' X4 r每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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) A/ F5 _2 N8 U# q# |按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J! P5 G8 l, L" a. y
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。, k$ a: _1 j$ z8 x, D6 Z
" v5 A& a* ~+ ]5 p5.39.217.76生吃大蔥
& V9 S" h4 N |$ g生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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