讓你冬季不生病5.39.217.76% F) Q: }. _4 Q( ]3 A: L
2 {, A" b4 ~4 S2 G# x5.39.217.76冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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& }% n. r: a: F6 L$ a; M }公仔箱論壇熱水泡腳5.39.217.767 j8 s' A( e! r% o3 M( b
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb0 V1 ^: Z/ Y% S& p: I
公仔箱論壇. {6 R# x8 T& g- ?) d( `
鹽水漱口
! S6 ?6 D1 e' N6 q! ^; B& p每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M3 g* a4 B" i8 o
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可樂煮薑; h9 S, `. e# | ~- I# B
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5 q6 [5 I) C5 t% ]
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呼吸蒸汽
" a8 g" ?' E- V1 o8 y: ` m; v6 V* W$ }tvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
: Q) N5 A" s4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇 e( `) ~0 @. n
0 c9 c# ^! l0 b7 w4 [tvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb* N( I( N% P. m
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb U" _ |, F5 M. ]6 {& h: s) }
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醋薰蒸
; C7 J. [6 P! h, e; Z1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z6 t; F2 C' p
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喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O& t/ U) }, J+ b" ^
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5 }) a9 T o% E
* l3 L& f4 A' X0 A8 g2 Q公仔箱論壇熱風吹面
& I; P! ^- b+ e8 L* a M感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。/ S- c; S; I- g* l: Q9 c
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冷水浴鼻孔
8 Z. W* }3 B( ]. ?/ X0 r& A" J每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝3 P5 f( ~" }/ i; ]
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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, ~8 M2 S1 i0 y1 f* w' X生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i, |$ ^/ G% m2 p
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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