讓你冬季不生病
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* z+ J( P7 W: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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* r( m# @8 v- y& {' r3 b: [( {* t5.39.217.76熱水泡腳公仔箱論壇8 F! h" F! f- W" q- \" ]
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇/ w b( H* I1 B
8 w( v3 k" F: L/ [+ S Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
- U: u# o& @( N6 l( v8 H8 Y8 i* O5.39.217.76每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
6 j3 P. A4 h" O( k公仔箱論壇( h# p' F3 w' `# h* g9 N, i
可樂煮薑公仔箱論壇5 L+ T( Q! A: _- v
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.76- B( p2 D, @; u' V
# |% E: i# C( h+ t5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽7 h: A2 A m$ j* ?" j
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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! ?, H0 ^3 g9 p9 x# l5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
9 o& ]8 r/ ]% f5.39.217.76先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇* Y% x5 j. ^0 m1 z( \
tvb now,tvbnow,bttvb1 D- |/ y8 }0 _6 P! ^
多吃「紅色食品」
% E3 c5 w5 P- U; p9 ?! b7 etvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。1 k9 l0 Q9 i0 I4 k9 s
8 A; x, e, K/ v l! b醋薰蒸公仔箱論壇! L: H2 j. u: A5 O' v1 G
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
1 H( B* O8 j# A$ s6 L5.39.217.76氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
, ]7 R3 D& m6 z& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~6 T, Q4 Y" U1 ^: ?熱風吹面
: @& A! J2 G% S& ]2 @/ Q8 f% P感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。( l6 {% M7 n- O' |$ j- e; R: {
- `0 d# E9 _' c# L* A公仔箱論壇冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w% L% x$ F* r
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
1 c2 A. w) b% [: f公仔箱論壇+ o! L' ^% z2 a; p- v) x8 N2 |! d
按摩鼻溝
! @, s8 x d) v2 ]5.39.217.76兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇+ G; I! k0 s. i. j: C# L" |
& U O! v! S7 q. {# a; a/ M# z生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^' G/ k. s5 I* O- U& o7 [1 O
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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