沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴
' c$ O) d- ? ~0 R6 |
& G0 @6 b, @1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣隸屬海島型氣候，雖是四季如春，但經常因鋒面而影響天氣，乍暖還寒，冷不防就容易出現輕微的感冒症狀，例如：流鼻水、咳嗽，而後者往往讓人覺得最尷尬，因為咳嗽不但讓自己喉嚨不適，也容易因咳嗽的聲音吵到他人。
4 |. l5 G: J& _+ T8 b0 `
; F# d, I9 U0 t( {面對咳嗽，有人的選擇燉鍋熱騰騰的雞湯來滋補，以免讓病情惡化，但事前準備材料稍嫌繁瑣一點，而且雞湯也非一時三刻能煮好，不妨嘗試更簡便的方式來緩解咳嗽症狀──泡茶。
( W# D$ y$ C% H) B3 |# Z) V
. V: c7 U9 ^ g3 I( dtvb now,tvbnow,bttvb綠茶：兒茶素抗菌！紅茶：茶黃素防感冒' v1 d0 V% I& @& C2 U
; e6 e7 j3 s# N7 e2 g( z, i, w2 q公仔箱論壇茶葉該選哪種呢？一般市面上最常見的紅茶與綠茶都含有的兒茶素，具有抗菌的功效，日本昭和大學島村忠勝教授的醫學研究指出，用茶水漱口15到20秒後吐出，每次重複3回，讓紅茶進入喉嚨深部發出「咕嚕咕嚕」後就吐掉，紅茶所含有的茶黃素還可幫助降低流感病毒的感染力，並且含有黃酮類化合物，有殺菌、抗菌的功效，有效預防感冒，若因感冒而喉嚨痛的時候，還可用紅茶漱口，死口腔的細菌。2 r- Z- @: Y1 g5 r$ A( Y
x/ y: v4 N$ c: B$ S6 S1 H+ X6 }鹽巴+紅茶，自製殺菌漱口水tvb now,tvbnow,bttvb. w. v; `- U. I8 w1 b1 L
公仔箱論壇* ]) K1 Y( i! s5 L5 h: I( ]
一般民間盛傳用鹽水漱喉能緩解喉嚨發炎，鹽原本的用途是烹煮必備的調味料，對咽喉部位的黏膜也有良好的殺菌效果，不但能緩解發炎症狀，降低疼痛，還能去除喉部的過敏原、病菌，幫助喉嚨恢復健康。因此，有人將鹽巴加入紅茶之中，製成鹽紅茶漱口水 ，調配的比例是100毫升的紅茶、添加1小茶匙的鹽攪拌均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb ^: G9 o2 o [; s3 ~+ v! E7 N' [' m
5.39.217.76! n% @5 o7 d7 y9 J( G
綠茶添加冰糖潤喉，止咳清痰又去火: s& D7 \8 u5 f& M* u& x
6 s2 N8 V# ~- P4 q" A) `# H4 L4 ]
若喝不慣在紅茶裡加鹽巴，綠茶添加冰糖也是不錯的選擇，因為在中醫學理上，綠茶本身具有驅寒和抗菌的特性，可治喉嚨痛及喉嚨發炎，而中醫也認為冰糖具有潤肺止咳清痰去火的作用，經常被加在中藥材裡，藉此引出藥性，擴大療效。兩者皆有潤喉效果，混合後療效加倍。
% [( R" p( {$ \5 _, B8 v# ^( k2 Z
& M- u' D6 D. T% v6 m除了紅茶加鹽巴與綠茶加冰糖，還可以嘗試將蜂蜜加入這兩種茶類，以中醫學來論，蜂蜜性味甘、平，對乾咳有一定的療效，添加到紅茶、綠茶，不但療效加倍，口感上更添風味，而且沖泡起來比燉一鍋雞湯方便快速，更符合忙碌的現代人的需求。 |
發表於 2018-1-14 03:33 PM
| 
