糙米茶能停止癌細胞活動
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9 b# M5 o$ l2 s研究指出，糙米中的機能性成分有不可思議的「藥理」功效；尤其學界稱作T3的生育三烯醇，具有降血脂及膽固醇、預防心血管疾病、抗氧化、抗癌等功效。
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流行病學或臨床研究上，均證明這些機能性成分具有不同程度的預防疾病作用，如改善體質、調節生理機能及增進健康，其抗癌活性最高，研究報告指出對於腸胃癌、肝癌、皮膚癌、子宮頸癌與乳癌等癌細胞，均有良好的抑制增生功效。5.39.217.76- g" l" p) H4 G
* g0 i. K: t" ]% a5.39.217.76面對肥胖、營養不均衡、三高（高血壓、高血脂、高血糖），人人談癌色變。天天食用糙米，是追求健康的王「稻」，因為研究顯示，只要每天食用兩百公克的糙米，就可以防癌、抗癌，解決現代人大部分的健康問題。0 ~& \" A. X% v4 e. ?. X
: p H- z0 p/ t3 y. e* u什麼是糙米？5.39.217.76$ c( H1 M A: i0 a! H8 V9 U
糙米是稻米經過加工後所產的一種米。
/ z4 B6 z4 w4 V! s' i: Q" r* l去殼後仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內含豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。糙米也可製成穀片，通常是當早餐食用。
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一、糙米茶做法 公仔箱論壇( g5 X/ K1 A2 C7 T, K, P" O# s
將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝。
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! E1 w' F V# Z2 O l# @6 @$ F: z二、注意事項：
* |! [' x" I7 I3 z5 j1.糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。5.39.217.76( z- f B/ n: t) c4 [
2.蔬菜湯與糙米茶不要同時喝，否則效果會減半，請務必遵守！
, ` L% c- X) ]5 `! p/ I3.不同的疾病改善所需要的時間不同，癌細胞的活動三天就能停止。
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# R0 ], S4 p: x: O8 F. _5.39.217.76三、功效
\) r. X# R: z) q. T. x1 _公仔箱論壇1. 促進血液暢通（有清血作用能分解膽固醇） . u/ d: Y3 B9 v0 p0 z* v6 d& N
2. 促進小便暢通（是天然的利尿劑） 公仔箱論壇/ X+ l5 q5 W1 N- C" C, w2 J4 ?
3. 促進大便暢通（因含有豐富的植物纖維）. T/ w" x3 H$ P v6 ~) r
6 X1 t6 \2 o9 h一般人群均可食用，尤適於肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便秘等人食用。
8 B; ^1 N# H u& E e8 j5.39.217.76糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上。 |
發表於 2018-1-14 03:31 PM
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