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[健康資訊] 使用電腦須知

螢光幕的光度公仔箱論壇) I  i; Y1 R8 I- A8 d; v
比四週環境略光 公仔箱論壇6 p* W/ H: r8 i# p& v( }4 x/ C4 z
螢光幕的高度tvb now,tvbnow,bttvb* a3 M: y! ]& G8 ~$ t4 ]6 X8 C
螢光幕頂部略低於眼睛水平 tvb now,tvbnow,bttvb" I4 D+ E, o7 C9 U
視線微向下望電腦
* q; N: g7 n# F# A: n+ C5.39.217.76螢光幕和眼睛的距離1 f& Z6 O. V) E7 s
螢光幕和工作文件應距離眼睛大約50厘米
5 w. o' U$ f  T' w定時休息
7 g3 p& S# R1 x4 `tvb now,tvbnow,bttvb每30分鐘休息30秒
6 @$ s' u% I/ {望遠景物 (>6米) tvb now,tvbnow,bttvb7 v/ J! [" x; Q% J4 M- ~- R5 F! b
保持眼睛濕潤tvb now,tvbnow,bttvb+ ?; @4 S2 K! L# Z  l
定時眨下眼
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