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[健康資訊] 使用電腦須知

螢光幕的光度$ @, }7 ~' x" P  A# e/ K+ z2 U
比四週環境略光
& ?5 H" H6 R  Vtvb now,tvbnow,bttvb螢光幕的高度5.39.217.76$ Z. g. t7 y6 O6 @5 K
螢光幕頂部略低於眼睛水平 公仔箱論壇  e. k! t: N& u+ P# P, C( X
視線微向下望電腦
/ L- \5 D# U* E) F7 J0 e9 @螢光幕和眼睛的距離公仔箱論壇* r$ X& |6 N2 v2 [
螢光幕和工作文件應距離眼睛大約50厘米
* s9 f; q9 w  r; c0 [1 F/ {定時休息* Q: F$ a4 v! R4 N( d) @& V- A
每30分鐘休息30秒 5.39.217.766 T9 _3 t' {8 P5 E( P5 Z
望遠景物 (>6米) 5.39.217.76% @" u- }6 ?: }# k
保持眼睛濕潤公仔箱論壇1 L: L/ |# g* m
定時眨下眼
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