腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。公仔箱論壇3 X5 [3 c6 V; a3 C* c+ P
( W/ r8 p! R* }3 A: a- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。1 V+ }8 f! i, N! j
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世界衛生組織的建議tvb now,tvbnow,bttvb1 E' k% g+ o& E( w4 L% L8 I, x) {
( y! @4 e- M Z( p公仔箱論壇這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。公仔箱論壇0 s: h) p; h: c. u( f( N
z; B, t4 q, h6 \9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k1 A4 ]9 ~) {- U: y! I' \" M
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。8 |: {3 e/ g# j1 s% ^& `
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。tvb now,tvbnow,bttvb8 F8 J2 ?( ]9 o8 T. [) o' l
3.持續的餵食，以避免營養不良。公仔箱論壇7 g9 j3 d% W+ h1 c8 v7 }
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。5.39.217.76! Z: k( \) D3 Q4 E
) e: o' E' A7 _- i1 X& B! Q& S. ^給孩子比平常更多的水分，以避免脫水公仔箱論壇; u6 @9 k2 V- Y4 f d
) X4 l+ N: a( c. q) q5 x; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
/ Q- t; m6 s$ W- T, r1 C9 R3 O6 s: z兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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b$ R0 o& I: a' f% K水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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0 R2 v% s$ b- a" @1 e5 |9 y9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 c/ N+ b1 o4 P, M9 z% d
哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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3 A n1 y& O* ^0 g" {5.39.217.76•市售電解質水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q" X. O- b' j8 [- H# O
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q, z7 Z$ |/ \8 w( n, t
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）
! d( G* a8 T. s( P8 A2 q•市售果汁tvb now,tvbnow,bttvb1 ^: s/ }# N/ ~! F: H8 k* h# s
•市售含糖茶類
$ a( z$ U$ I0 C1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•咖啡
' i& F% |9 @0 e% j' C2 G•某些花草茶公仔箱論壇5 i, A2 @+ V9 k7 a2 _1 ?/ C4 K' K/ Z# _
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料tvb now,tvbnow,bttvb, c/ J$ w: z* V. p
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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5 H, s0 p0 D6 s- i公仔箱論壇約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良& `; u/ y- {) J$ o5 G+ z# i2 }+ w+ L
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。5.39.217.76; p8 X5 ]3 H$ \
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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8 K+ f; e- M# x6 h" Q很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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答案是：絕對不要泡半奶。tvb now,tvbnow,bttvb* |6 w1 p: d" Q) F! Z
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：公仔箱論壇4 A' x' {$ {4 F" ?5 }* P
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b9 G& H- {& f6 v5 @& d
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
7 ?/ I) T+ b" a4 J8 @6 N& W8 R公仔箱論壇3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。( M [# P. z0 b- x
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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2 g2 Q) E; y. J2 i公仔箱論壇還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。* `# |+ y7 o( u$ j/ c# z2 x) ~1 J0 }
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( l, L3 H3 {2 u; |哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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, l# `" G; d3 i% N! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大量或頻繁的水瀉$ v# J9 R& }% ?& H
2.大便中有血液
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0 H8 ]! H% f7 L6 R7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.腹瀉超過三日$ m0 ]; `% F0 a3 i; o) p5 S8 g
5.發燒
+ V; a5 P; `* x- ^! K. B! ~, \6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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