腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。公仔箱論壇; A, O. ~0 t/ K+ k5 w3 [ ^7 O
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。9 l9 o# `# _/ T3 U+ c1 m4 L2 i
+ f% [5 q- w$ w+ |tvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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/ o- i2 N- T Z% O* B; I# N. p1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
' R0 w3 ~. X; ?& N; r$ Y5 [9 ]# i5.39.217.762.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。5.39.217.76- V' u9 \) v' K2 v# `3 [) V4 F2 N
3.持續的餵食，以避免營養不良。公仔箱論壇9 e! Y) [; h" M7 x$ c' h' A
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e* _9 O3 |+ }+ J/ T$ ]3 Q
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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o) f- P6 c1 v# ~9 f, f6 \0 Atvb now,tvbnow,bttvb兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC公仔箱論壇: P( k0 H: H$ Q' t
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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! a; z! `. {& U6 B5.39.217.76水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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& Z( S# w4 u8 b6 w( x; \( K哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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* [! ]5 k+ b& `7 e+ e! A/ l O; ^公仔箱論壇•市售電解質水
$ a8 u( \3 _3 f5.39.217.76•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯& R$ c. Y, M/ }! V( X; X
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）
2 p" y2 o" \& m公仔箱論壇•市售果汁
8 p) r6 V2 U/ x9 A: L) jtvb now,tvbnow,bttvb•市售含糖茶類
& }4 l$ s8 q0 g5 [+ |: G4 X/ Qtvb now,tvbnow,bttvb•咖啡3 C W9 d( j1 u0 @( m% E
•某些花草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x% t5 \+ {$ v% o
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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( ^3 p+ J3 p# M+ R; a7 }公仔箱論壇給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
5 R( B; K9 l0 Z! j0 u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L7 Y; S% U: `; i4 m
鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。" t& I: U2 I2 B) [5 J8 O
; }2 ]* e3 F# K約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
! J& P; [0 ]4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]" F% ?0 L0 U6 f$ O持續的餵食，以避免營養不良
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7 u) f) N" Y; a, Q' y公仔箱論壇在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。/ `5 p& X$ K c/ f
: l0 u' z7 t, n* |繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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' z' n5 {+ z: g O$ h0 Ptvb now,tvbnow,bttvb很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？1 ~7 V) T+ K+ K/ u) C0 _4 B+ T
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答案是：絕對不要泡半奶。公仔箱論壇. C1 Q, o6 ?* |9 g
* K" J- s/ @2 M6 }3 T) O) k1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：tvb now,tvbnow,bttvb- |2 H0 W% C; t
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
( Y+ w. n( f" _) B. \# ntvb now,tvbnow,bttvb2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！0 ~# h9 }) G7 j
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。1 h1 @ w' b+ v; P0 h
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。5.39.217.76% b) ?, ^ k& {8 ^4 J Y
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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8 }4 M8 Y v, A! H( |+ j: y) i如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。, z# J+ }6 M# {- S' d! i
* v" ? R$ p' q+ i3 W' x3 i' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; o2 o- x3 T5 k/ \tvb now,tvbnow,bttvb哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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! w& l. O Z. v$ n* @! O1.大量或頻繁的水瀉
6 u# L9 |0 i/ r& u2.大便中有血液5.39.217.76" {! e# m3 Z4 ]. Y" ^" I# t2 N
3.餵食情形不佳& }5 @ d: h. D% |
4.腹瀉超過三日+ e: o, m0 J3 ~9 h5 z
5.發燒
; V" A8 }% K4 r( x5.39.217.766.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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