冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。
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e7 k; J! t7 |8 B. |) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。
( M0 v4 s' w+ q; c. A6 e4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R; W `5 C1 ?$ |0 R+ |" l《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表)
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8 p& k1 i0 L: o9 ?% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量 277kcal
( j7 F& R+ q% [1 u鈉 16mg
) x, ~1 Z# s1 N4 H* l鉀 2800mg TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [1 R4 E0 ^5 j: l4 t# G
維生素B1 0.16mg
) f: j6 G' [, O) Y5.39.217.76維生素B2 0.22mg
. C# v2 ]# e7 O" g鐵 14mg
* Z x, [! h/ P2 e( Z: G! V8 t+ G5.39.217.76鈣 140mg . q6 U$ m+ p8 X0 W% H1 H
膳食纖維 23.9g
5 Q4 z' d9 _! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E8 G0 m% m' ~8 O
依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。
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飲用可可亞的10大好處 4 C9 ^$ z; k$ |2 A
: J3 K, ^3 k; b1.抗癌
: q3 B- R) x& O5.39.217.76可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb* n! s; m+ A* t; {) J+ @# ~
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2.預防失智 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e7 W& I1 D% A. b
可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k8 Y `0 J! L3 j' a' s& ?
, n+ L- a# h- _6 g公仔箱論壇3.預防動脈硬化 0 }' T3 D9 b1 R2 \7 ~
長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。 tvb now,tvbnow,bttvb& k" @: x& j2 j8 v' K9 u
7 C: p7 ^9 e9 p6 v& `4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.健胃 tvb now,tvbnow,bttvb0 q$ `$ F7 T3 g
可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。
7 ?* Y( E) S# f; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L8 ^& x; e; v% Q5.改善便祕 7 W* ~; L* {8 c; A, h* v
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。
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6.改善寒性體質 5.39.217.76% e6 |- Z8 [2 z* `/ N. F" @2 t! F
根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。 7 t" U$ j v9 V+ f/ F
; h1 @7 I& {& U4 S$ c1 z- K9 k, q7.預防感冒
1 `, ]2 r) S! v$ ]/ Ctvb now,tvbnow,bttvb可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。 8 e$ V- l, U8 b! U3 F* @
5 Y3 O, B) ~! c7 D; q& _ @8.消除便臭 ( u1 G$ [7 b: y& B5 [8 j- c
木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。
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9.改善貧血 2 f0 |& c2 b; t
可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。 5.39.217.763 R0 {- t, J$ q* I8 r! o, h2 o
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10.放鬆 $ _7 r0 a4 {, T2 q" o
飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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