冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。
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純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。
. _# y# s9 s' p# Z; ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q1 D% u+ W, k
《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表)
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+ L2 J& |* J* e! s' D! I y6 b! x公仔箱論壇熱量 277kcal
/ S) C1 C5 g0 r F6 h% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉 16mg
. O4 t L- t4 Z; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀 2800mg 公仔箱論壇* [. |8 P2 X1 g& r! C$ H; D' ]
維生素B1 0.16mg
; ]! C; W% f1 c- d- p& b公仔箱論壇維生素B2 0.22mg
3 [. `, j6 ~2 ?# u5 E4 C& ^公仔箱論壇鐵 14mg
& Y- q/ r. w! E# I7 b+ R4 D0 H, o鈣 140mg 6 ^7 m$ L' M0 q4 d9 y: i/ Z
膳食纖維 23.9g
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: k; f; u q' Z依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。 5.39.217.76! {# t J t ?# T! ^' H4 |
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飲用可可亞的10大好處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l# X0 n( ^5 N" O1 l: E' l3 r& k R
" h+ C0 |/ m. n& x/ b5.39.217.761.抗癌
% a+ V0 [9 V' d$ m; s: ^公仔箱論壇可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]( a! s+ N! ?0 w+ @$ V: `) g
) F- K! g- `8 _) S1 B3 R7 r/ r: utvb now,tvbnow,bttvb2.預防失智
! J, B4 j4 Z' f1 v5.39.217.76可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。 tvb now,tvbnow,bttvb1 s3 P0 k3 W) o: Q% [- M; c
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3.預防動脈硬化
3 |0 p0 _1 n2 ?1 k$ R: N長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。
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4.健胃
: ~2 x% a' I& a$ w# f公仔箱論壇可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。
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5.改善便祕 tvb now,tvbnow,bttvb3 N9 i/ D1 T& B" g( w0 u
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb' U, e7 M% u0 g& {3 t
7 q$ R) h) i! H) o公仔箱論壇6.改善寒性體質 % m/ ?0 u- }& k" \0 h" z2 A
根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C" |. _8 n$ O( I! d
n& e: j* m6 R! j* [, j6 e7.預防感冒
& r+ ]/ l. i* \. I* R' v公仔箱論壇可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。
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, f# z7 f' Y- j5 }5 ]5.39.217.768.消除便臭 5.39.217.76. _* r4 W3 A- i# X1 `8 y
木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb- _7 n7 E$ u, F( z
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9.改善貧血
# Q8 P( C" n* k% ytvb now,tvbnow,bttvb可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v5 K+ V- [3 e: O' O) w. y
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10.放鬆 公仔箱論壇- B2 G( T, x+ I7 h; W9 b
飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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