冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。
# m% u! r' w3 @ g8 w# Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s+ i/ C! u% u
純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。
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0 {7 p8 \: X" r% B( S5 j( @" p《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表) ( a, o5 w: X& k* t& r, p
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熱量 277kcal
2 m5 g% f6 D" ]$ A公仔箱論壇鈉 16mg tvb now,tvbnow,bttvb3 C% Y. P' M& J7 }3 p
鉀 2800mg TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t0 B# W" H- `: Z4 v
維生素B1 0.16mg 公仔箱論壇& @5 B A$ U& S. d% ?5 R
維生素B2 0.22mg tvb now,tvbnow,bttvb' g; W9 f. K7 @, z: {4 n- V
鐵 14mg 5.39.217.76( e/ e7 K+ H7 _( k- R2 h! E
鈣 140mg
1 j4 f3 F. n4 z# W9 [膳食纖維 23.9g
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% z2 B" o+ l- H' \- ~2 G5 \; d5.39.217.76依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。
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飲用可可亞的10大好處 tvb now,tvbnow,bttvb" S, G- U6 F. P
% \( E5 K' t) ~. D+ Ftvb now,tvbnow,bttvb1.抗癌 * i' M' S! x9 }2 @1 [
可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。
Y$ Q0 z2 i. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K7 T( {9 J' Z" [0 {3 X: g% ~( `2.預防失智 公仔箱論壇3 \6 y5 ]- Z2 Y5 s) F/ b, \$ Y5 t" ]
可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。
! Q8 x# C$ C0 q6 ~+ }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `8 [ C: O) T2 B3 `- C1 I
3.預防動脈硬化
: ^2 i# X2 n3 a7 x# p* Y+ Btvb now,tvbnow,bttvb長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。 5.39.217.760 t K; ]5 e# {/ Y- J' x y; l" V
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4.健胃
0 Z2 U1 U5 |! F% \2 T可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。 tvb now,tvbnow,bttvb2 N& _8 Q5 g5 t/ ?
# r: L3 B5 m( s" @5 v" Q4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.改善便祕 公仔箱論壇5 U% m n! u! p5 a) u l1 h
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。 + I( a9 e: Q! l+ |+ A
" D9 r- e/ P, ~! b D6.改善寒性體質
+ @! f! K; B* F/ y$ L: N! Q5.39.217.76根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。
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4 R) P- U% i _ H5 N( P7.預防感冒
, L5 n% w& K6 M) E7 itvb now,tvbnow,bttvb可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。 ' B, b* E8 N+ G9 ]% g: [4 w- p% Z& Y/ b* J
9 l& d( _1 s" N1 g% i, f公仔箱論壇8.消除便臭 5.39.217.76- G: a% W2 G: }0 U/ [4 [* q- \* f
木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。 5.39.217.76' D, J0 @ n. M" j n8 d: c# s
2 x+ e( G |- z: Mtvb now,tvbnow,bttvb9.改善貧血 5.39.217.761 c, z E( z+ P$ _) Q
可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。
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0 @* Y/ e* d; ]10.放鬆 ' R# @* |8 u$ {$ W2 x0 i9 B9 Y- o1 P
飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。 公仔箱論壇$ i4 c$ ?1 h9 @9 d3 y
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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