[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 5.39.217.762 O8 i4 y$ {6 g* `
三色椒  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb2 V+ D9 _# O$ V3 ]) ^- t
豬柳  120克
$ n; Z- I' G! j7 f1 q2 itvb now,tvbnow,bttvb豉油  半茶匙   Z+ u  v; q: u. ~
胡椒粉  少許
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2 O7 W" O& O' h# p( V# c, c  L8 `# F公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  " W% j  l9 D5 B' p- L7 h1 J" W% L
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 , l" S2 X2 R) z, b
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士5.39.217.76/ T, P& A" L6 F+ @6 B
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。