[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

dororo

蜜桃  半杯
* Z: k6 W! ~' q9 f$ Z三色椒  半杯
4 r) m1 \- m$ O+ O8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P! g+ o8 w2 m5 e9 f5 A  u* c
豉油  半茶匙 5.39.217.76' u/ j+ v7 ?* K: n5 n# _/ M
胡椒粉  少許 - O/ |/ D9 X8 [6 |
雜錦野米飯 1 碗
6 s7 N( p  l1 `! n6 r* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 _: W& ?8 O" K  t- {

& b1 T- \0 B2 f8 m1 d% L& Wtvb now,tvbnow,bttvb
9 a) ~, ?; |5 b3 e, L5 c$ A! i/ F公仔箱論壇. P2 H' D& ], Y; k% X
1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
6 s6 A$ f1 O) k- j( z0 u1 P8 K2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G; ?# ^' l2 I8 ?
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 0 v8 S6 B. M: ~% Z; _9 `) p( H

; g, g! |$ T9 v. f5 y! N) N公仔箱論壇5 Z- H$ K7 f* A: @% Y3 G5 ?9 K, o1 U5 X
營養小貼士
1 H2 T- o0 `+ ?% T% z. Jtvb now,tvbnow,bttvb豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。