[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
8 f3 A2 r- ^5 B8 Y+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色椒  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^( F+ P" m$ w" l' N7 ?4 {: z& N
豬柳  120克 公仔箱論壇4 c1 c2 H( @9 m
豉油  半茶匙
; I; q; y+ r5 B& ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許 / o7 x, T( e" C
雜錦野米飯 1 碗6 A; E/ [7 z- A5 k; O& R

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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇3 x1 ^; t# a6 k
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 8 F& k- o1 Y0 p+ K  j' n
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 5.39.217.76  V# \4 r- W0 T; a4 h

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) Y! e) T, ?6 w公仔箱論壇營養小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n+ C+ n" n8 e' o0 Z. P5 q3 s
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。