[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q# N9 |" P/ K( z; i
三色椒  半杯
0 L# D- l' w4 T5.39.217.76豬柳  120克
/ u* C4 \- ?( x1 {  s  {6 ctvb now,tvbnow,bttvb豉油  半茶匙
* B' d7 m; b/ W( z/ v5.39.217.76胡椒粉  少許 ! A1 ?2 Y+ F! o" p$ u1 `, C, Q
雜錦野米飯 1 碗公仔箱論壇9 y, i; i: c  e# `2 d" ~
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P% E2 ~6 A; _
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
+ w/ g. ?/ e5 }( F- x3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 2 D% a: p* U, g2 B. u- T# I. B

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- O; b$ \) F% k* w1 H6 K5.39.217.76營養小貼士( M/ ^. l& t) \$ Y( J' }
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。