[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
6 V6 u. @9 D, j3 stvb now,tvbnow,bttvb三色椒  半杯
; b, K8 q6 e; n. r2 v& Etvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U) }$ \) ~+ s& U/ b# C
豉油  半茶匙
$ U; y/ r4 \% f" U8 i! h: ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許 ; d. t. l, F1 h- X  U
雜錦野米飯 1 碗: {, _2 `# l  T4 \+ j' Y' j& l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {0 A! Q/ \0 w6 k7 j
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
* v, B. U" b* Y7 d$ d% x7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.76( a9 _: Y$ ?- [3 C- |+ O! L* b) J1 u
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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' j. h1 M6 e/ i8 Dtvb now,tvbnow,bttvb營養小貼士
2 T- v. G: q! `豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。