[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
# p% D* K/ H: w1 G5.39.217.76三色椒  半杯 ! {. {- _; G+ m; u& f
豬柳  120克
8 v* J( a" V$ u$ I豉油  半茶匙
+ ]2 b! n9 T% z+ X! ^tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許 公仔箱論壇' B! e! l' J! B5 I  }1 |6 v6 G
雜錦野米飯 1 碗tvb now,tvbnow,bttvb4 _) d1 k# ^1 R* J$ G. @1 q
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
8 V: @0 `* y4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 公仔箱論壇( \. X6 \, f2 [. Z& t+ K/ o- x
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士6 Q1 ?9 C* f, e% O0 v# ]( e
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。