[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 9 J* O& k. P! m8 k1 F' X
三色椒  半杯
. x6 w: Q  Q* m" Etvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克 tvb now,tvbnow,bttvb2 @) C$ f( r9 |( P& h: `
豉油  半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \$ e) v3 j. c3 P* V' [
胡椒粉  少許
" w8 c+ {5 v# n! mtvb now,tvbnow,bttvb雜錦野米飯 1 碗
5 s) Q) r+ B3 i. w公仔箱論壇5.39.217.76. S; P6 V# L. K" f( N' m* b+ {
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( o; j; ?5 V! M' j+ \1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
  v/ w% t; G1 l/ b2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 ) G( ^, A: K) F4 T7 l1 }4 a* B
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 1 r: a" n! V0 R. @. B* E  m4 M" M1 b# O

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  U% @/ Q/ W3 l營養小貼士
7 s+ K$ \9 C* A, i% rtvb now,tvbnow,bttvb豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。