[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
' o! @( z) t5 v/ d4 d! F9 t& ~3 O# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色椒  半杯
0 n  y8 `6 Z3 A7 X+ o5 u" _2 R5 E公仔箱論壇豬柳  120克
# Y+ V  q+ v* B- W, y+ F5.39.217.76豉油  半茶匙
/ F! z/ J. F3 r" N" @公仔箱論壇胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q  t4 L3 r& `
雜錦野米飯 1 碗
5 M0 K& S% d: ]+ |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D9 S* J- S1 K. a5 @* n

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' u# _8 ]5 Z1 H+ d4 s! U1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
5 _. Q9 X7 P  O' W5 U2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
. V8 |4 J% M7 Q  Y3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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6 R2 s, d5 v) n' m% y營養小貼士公仔箱論壇1 \5 u9 e: m7 Q( L( _& s. _
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。