[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

dororo

蜜桃  半杯
1 W: B1 y; [5 d' x$ a3 e. k6 R. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色椒  半杯
# x) u' K+ a! S7 T9 b% f豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x3 r5 j+ y- U4 y! M4 h6 F
豉油  半茶匙 9 f- G. U" _4 \6 g
胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q! f& Q3 a8 i& e
雜錦野米飯 1 碗
7 d7 [0 G; b1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76  ]  K. B3 k1 b) J1 a" [; K5 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L; ?  A! B# }% a
公仔箱論壇. ?0 ]' O2 o% Z: t
& L* O' b  b' j0 R- _2 `9 u# ~, ?
1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
8 ^0 N. w4 Z$ C9 e3 `2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
' e  @# O- I, }  s3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
3 r: z( g! \" k& Q8 _" \# P2 j, ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) M2 t7 C6 l: H/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \  m8 O  T0 q
營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb$ N  B7 b! w' m9 w
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。