[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb6 P6 y, ]) C: B: n% P9 z, h
三色椒  半杯
/ K' `' i: }) i2 a6 T, D) m豬柳  120克 公仔箱論壇2 z* @! s8 u/ e0 z9 m" e* G
豉油  半茶匙
/ M; k+ s5 B& _. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  少許 1 G2 x5 N5 `3 |1 _9 p( D4 d
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  7 Z# A' B5 C" {& b" c' v3 S9 q  w
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
, [! L8 ]! U  p  ?; w/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。