[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 5.39.217.767 i6 r% m! B, ^% f, `
三色椒  半杯
( Y" [/ Y& q1 n7 [' k& x公仔箱論壇豬柳  120克
0 o- G/ P, D0 ^& }8 t, Rtvb now,tvbnow,bttvb豉油  半茶匙 1 F/ t0 I/ P1 [" j5 P' ]/ l
胡椒粉  少許
9 w0 M* m! g+ k2 s0 m$ ~0 U雜錦野米飯 1 碗
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/ Q- x3 X' m. a: [7 m. z2 D公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  ! H0 q/ \8 E7 ]" N  ?3 S) r& j- m+ m
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
- K4 b. O2 B" K# u3 O3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb. i- b: O) \; C$ k
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* A) E9 R7 G3 t0 y# ~, y3 _0 C5 T營養小貼士
5 W* w) q9 r) g: a4 P: W豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。