[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
3 l2 P1 }- }( V$ w9 O公仔箱論壇三色椒  半杯
5 m( i, W& l  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳  120克 . M, N/ L+ c- C: c: t( Y+ i! ?
豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb  d% o" U0 G- Z6 Q; E  t
胡椒粉  少許
$ Y1 U# [' t4 P8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜錦野米飯 1 碗
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2 Q5 B, d# V$ N- m5.39.217.761. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
5 ~/ ~3 L0 a0 q& r0 m# r( C& P9 l* s  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 公仔箱論壇+ N" q/ G) t1 Q# k* Z! ]
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G" Y! k0 H/ A; p9 T
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0 N0 v- W7 b: u% P6 t5 [5.39.217.76營養小貼士
$ E- p0 f1 n/ l$ r0 }1 U! a5.39.217.76豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。