[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 公仔箱論壇$ i6 j$ f: |: k
三色椒  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {5 ?& C+ `# x+ j' `3 n1 Q8 J
豬柳  120克 7 X7 K2 K- |* e0 b# B% S4 p
豉油  半茶匙 5.39.217.76# G8 f7 i& ?0 u2 X
胡椒粉  少許
! [' r& a; r& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
8 K+ I, e0 p2 s* j5 d3 C; E2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
- |# [) a2 Q' T/ c, C" x& Otvb now,tvbnow,bttvb3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士公仔箱論壇: w* Z  v7 E  |  C- @7 g
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。