[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
3 P! ]' [5 d% t三色椒  半杯
$ o: w2 i; |, I  L/ t' [, Q, ]tvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `' N- S0 |3 v8 L) B. o3 v
豉油  半茶匙
8 v1 F& O; s( Y+ q: [胡椒粉  少許 5.39.217.76% \$ [, s# L& X% M, h" a6 _* Z0 N
雜錦野米飯 1 碗
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6 n+ F5 E; j3 s( ^- _) `! k# D/ d公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇+ w; c- i- M/ b
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.76( m9 W+ h7 ?- ]  `' O/ d7 K. [
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 5.39.217.767 |' i; M( e  Z2 {) O

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營養小貼士. y7 d# c0 D! |( U6 S
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。