早安健康／繆葶
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熬夜、應酬多，飲食油膩不正常，種種因素都是造成滿臉痘痘的兇手！ 公仔箱論壇 }- n* Q* \& W" U; X8 {3 f6 G
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然而總有些長在鼻頭或下巴這種較明顯的豆子，總讓人尷尬又不好意思，其實臉上不同的地方冒出痘痘，可代表著你身體裡的某些部位發生了某些變化或者是病徵，不可不注意！若是痘痘持續時間超過三周以上，並且呈現化膿狀態，那就必須從調理內臟開始著手。
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' y; W. m' R( I2 K" l2 p公仔箱論壇由國內權威名中醫師陳朝宗醫師於《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提及了五個常冒痘的部位，以及其相對應的器官病兆，快來看看該怎麼避免！
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9 t1 u6 k4 ^# a% J0 B1 e( f公仔箱論壇1. 嘴巴周圍
& d2 z2 r; M5 _/ B' e* s' _* }: X公仔箱論壇通常與胃部疾病相關，可能有著消化系統不佳的問題，可以透過多攝取富含纖維的食物，像是筍子、菠菜等來促進腸道蠕動。 % [( A7 ^, w) W. f
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晨起一杯溫開水也有助於刺激腸胃蠕動，幫助排便，適當的乳酸菌飲品，如優酪乳、養樂多等，也具有整腸效果。 5.39.217.76 f7 X- Q5 W$ j, Z( H4 F
( F7 {1 h, d+ A, s2 x- M2. 上顎及下巴 ; s/ c$ E! Z$ _! i& Z2 x8 n; n+ u6 ~
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與腎陰虛相關，經常有著臉部出油旺盛的狀況，故可提高每日洗臉頻率，以防毛孔堵塞。清熱退火的食物應多吃，例如冬瓜、番茄、空心菜等。不宜熬夜，尤其是凌晨1至3點為肝經運作排毒的時間，應讓肝臟好好休養進行解讀工作。 1 R! u( l) _' ~ Q0 S2 j6 z; g
: V2 D3 S+ a' g公仔箱論壇3. 左臉頰 公仔箱論壇6 s2 S2 q, q; V5 f4 r; W" u9 O
為肝火旺盛型，除多攝取退肝火功效之食物外，應找到自己的舒壓方式，減少壓力產生，亦不應熬夜。 % |6 P1 ^7 K3 E' f. L" X3 J
# i A1 d/ {5 H, S s- F8 A0 s. l4. 鼻子、右臉頰 公仔箱論壇8 C+ i% M4 R7 D3 I& ^8 V* ?
屬於肺火盛型，可以透過有氧運動加強肺臟運作，促進代謝，保持空氣流通，並攝取薏仁、木耳、梨子等潤肺食物。 ! W* R/ R8 }6 T
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5. 人中
6 s5 \; R1 y: Itvb now,tvbnow,bttvb多與生殖系統的狀況有關，女性應少吃冰冷食物，在生理期間尤其禁止，月經結束後可服用四物湯或中將湯以調理身體。 |
發表於 2018-1-9 08:23 AM
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