早安健康編輯部公仔箱論壇2 D: z; b% V) ^" ?; O: y9 \2 w
) ~6 v% V9 }; q. z! \- k公仔箱論壇傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！
+ T, t$ J+ j$ U& k4 J8 D6 ?8 H5.39.217.76
) L% I2 A" G8 L! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v9 P6 P' J1 V# Q% A/ L7 b1 u9 B0 o
. [. A x( P1 W2 _% A( J" Ttvb now,tvbnow,bttvb藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。 8 I' F, B, w! b5 u+ v6 |
5 ]' X5 V7 s* n- i# `7 D公仔箱論壇脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
* S$ z5 F2 f4 S% W/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 n8 k# M e( O% r; q+ c
脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼
5 m6 H2 h0 x5 v$ \5 j公仔箱論壇6 b+ L/ c- C) W/ Z
胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q6 S# C h' E, C8 D
$ [* J* B1 I! o0 Itvb now,tvbnow,bttvb藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
; T Z! d- Y' ]% Y- Y: a- U% d" xtvb now,tvbnow,bttvb
3 b0 k3 y x; Ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O( N2 q1 Y& E, ^9 t
5.39.217.76/ T1 @, s4 |3 [$ n$ G8 X
STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。5.39.217.768 u; l: i- S; d* j: x
3 x8 O7 w. g2 I( K6 j
! ^3 ~$ U- I6 r/ |* p# }% h6 [- ~2 E! ~7 G$ W. @/ G
STEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
' B# [" h+ }0 S, t! b' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |9 `( ?+ o8 Atvb now,tvbnow,bttvb 9 T; g0 G* Y. {& W) R. \' H
7 }7 n* v4 c, }7 k9 ~3 C0 d5.39.217.76STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。公仔箱論壇, S( f7 r: i& G$ M) ]! b7 Z
5 @. }( k n* }4 I7 r0 R
8 O7 U- H: J" a4 u9 i) B) J5.39.217.76( ]& @; B7 s: u$ l: f6 w" w1 d1 N. |
公仔箱論壇! r& P; t# Y( K& F K4 m6 J! \2 q; S2 P
|
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
