早安健康編輯部0 V. W+ s% C3 D# Z( p" x8 N
5.39.217.76$ x1 a+ {/ q- S' |& q
傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！
# D* G; y3 H7 O x( ?3 \公仔箱論壇. V/ x! u. C9 D' q
突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬
5 x: Y: S) S3 h0 R8 |; ^公仔箱論壇
; i* k' [/ c$ i& e. `藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。
/ f( i4 n3 T/ U# A+ e7 e2 q( {5.39.217.76( P. ]3 P1 {+ I. b# e! i
脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
9 x* ?, a/ V6 W( K公仔箱論壇
- X* h/ C# ^. e3 g4 G& [/ Y rtvb now,tvbnow,bttvb脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼 公仔箱論壇* A" b K) Y7 V1 F5 ]2 c, U
4 ~' E" j6 J, P
胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？ & W9 W9 |9 u3 F0 M; l. `/ Z& K
+ r+ y1 u C) d& {# {藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。8 Z2 w; J" a* C; A5 L5 _0 ^
# T6 ?. N4 o. r% I( p4 |: k
* C5 `; a0 L1 G8 D/ B* s6 {公仔箱論壇
+ C Q7 Y& n3 _( Z# A) x$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。7 q8 g5 O+ g. [" i. @# a$ Q
5.39.217.76) e2 @! A. d! E" H" k/ [$ E, }7 }
6 W$ V& i; Y: f; a9 Rtvb now,tvbnow,bttvb$ {) g6 u. W6 {# x# P. Z2 `6 |; \
STEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。9 F+ v E# C8 ~6 ^* v
tvb now,tvbnow,bttvb% _7 J2 b/ ?8 u% j& ~ Y
 tvb now,tvbnow,bttvb' v; G9 S/ j/ [, ]$ v% r7 {, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G( j. `( a) O
STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w0 q1 `: s7 y/ h: B/ x( E) Q
) n. |$ }# K% w+ b6 `
, |( ]: d0 G3 J9 ]0 `4 w7 y* r# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H0 d) |& I) W: w" K
公仔箱論壇" A+ r- J: v5 \
|
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
