早安健康編輯部
6 z" Q9 d. i5 T# C. v2 M- z' G
2 d3 g1 i5 N6 p0 a1 I傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！
' Z& ^$ P2 g& |2 n, f7 n7 V5.39.217.76
2 l$ a7 c# c, z k5 a- x公仔箱論壇突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬 4 b6 `7 R% R( m' ]( d- ]6 _
tvb now,tvbnow,bttvb7 x# G" a; u# W" h
藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。
7 @( L( B- s. @- U/ M+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `9 ?- Z- P# q. H
脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。 5.39.217.76, m; L9 \+ h4 u( P* {/ t
3 I5 ?; x" i! Q5 |) I' o8 ?脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼 4 G ] {2 K3 q7 D) y6 r
tvb now,tvbnow,bttvb7 P9 L0 Y# u5 H3 x- r$ i
胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？
1 f* o. _( R7 S2 ` q公仔箱論壇公仔箱論壇7 C: p/ Q* O! ~
藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。+ }" k5 i( [7 B' n
公仔箱論壇( E p; \1 o" D R/ {+ N% p0 J
; Y* n+ a* n9 wtvb now,tvbnow,bttvb0 o F6 \4 U) H' v$ `$ z: u
STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。
/ ?0 ~2 C, E! n- t( ?: ?) x! U+ c) o5 J5 ?1 g$ `! r
1 L4 n& D& a( Q% W2 }
% R; u$ b3 L6 y) d( u* d3 \1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
) }, `, @) c/ k4 E2 J8 b& Wtvb now,tvbnow,bttvb
5 @$ P; H% x( o' t4 \8 Q5 s [. r2 ttvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76, M9 W& u; J+ c
8 K) s: E w2 S/ L/ X7 ASTEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。公仔箱論壇/ q: J4 } T( X& Z# [- R) e! X6 p
1 ~3 D @0 q% i3 P, K" R) c5.39.217.76
A' t: V) o' s7 G( O' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z3 D' w6 e8 |1 `5.39.217.767 Y6 N- A+ e% V
|
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
