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主料:鱿鱼
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! d% e- F9 l# N+ W+ _公仔箱論壇 辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐tvb now,tvbnow,bttvb/ R5 z6 R$ N8 Q, F# o
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' T' i3 q$ H* Q. D- a3 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y1 S; J4 e/ z/ z) v
$ `. W2 J" h0 K9 J; B1 J) D1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。公仔箱論壇$ s Y, F/ h$ a5 I+ |9 i
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. v% c4 l9 o7 t$ b+ U (第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C- @, B" N) b5 L* h, C" @
& D9 F# P) f+ i- q+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c2 R( k1 p5 y8 N5 ?* a) }# v

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; M0 \) X5 S) m! I5.39.217.762.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?' X$ l4 [( I+ g5 Q$ Y
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3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可
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