早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb- A$ W3 b; G. n9 u# O
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1 S- [! U E6 @5 ?8 l9 q/ p脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
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4 V$ a7 p$ D* a5 g5 \; N公仔箱論壇日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 tvb now,tvbnow,bttvb, V- E; z/ g# C% C- T
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而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 5.39.217.76/ _, l9 q2 R, v
0 T& U8 B: v# [7 i0 `5.39.217.76使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 / y3 L) H$ [ Z) C9 B/ I
4 G2 }+ ^! ~6 o- K1 D4 r: N《硬幣摩擦法》
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! H# t; _5 K' |0 X公仔箱論壇準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。5.39.217.765 v" I+ N0 Z" Y% h$ w
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STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。5.39.217.76- N1 J9 j7 l. r% G Q! U4 T
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STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y* a! W& n4 h0 {, Z/ S# w
: C' K( ?% c7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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