早安健康編輯部5.39.217.76; p. O5 c' c; X* V; J
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0 T( s4 X! B; `2 z4 r4 i2 h5.39.217.76脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
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) t0 U* Q" ]. j日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。
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: k! a+ q$ e( b/ a, r而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 5.39.217.76" [' N7 [8 H( E' Y% b8 o8 I
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使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
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《硬幣摩擦法》 公仔箱論壇8 G% l3 _# k, w* }9 I
9 v, s2 n, K( \4 x公仔箱論壇準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s) d6 O( s) p1 ]: N
4 S3 m$ q) d& _8 O% Ytvb now,tvbnow,bttvbSTEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。/ k- Z1 @+ n" k# L
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! ^! a u. t) M' C6 l- n# A: e( xSTEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 5.39.217.76; ?8 H" c/ d$ b* [# c0 {: h; K
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注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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