早安健康編輯部5 v* O" y4 ^3 M# n4 q: f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }! c: f9 f* l5 q$ r) D3 q# r {
P0 G8 P! f3 Y, a8 m% Q# N: V公仔箱論壇脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題 # T) [6 s- q1 V! W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M" _) m5 e2 d, n" b1 i. e
日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。
/ V7 }# a% V! W' {" u, v
( S& M: N7 N$ w) t8 P) h公仔箱論壇而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 公仔箱論壇2 J% A/ i, o* W# o4 t1 ^1 C$ D
7 W7 L& `+ }8 J0 n, i$ k使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
3 g1 [, Z& F: a) ]# C; y5 M, Vtvb now,tvbnow,bttvb
O+ y" ]" d% i2 J《硬幣摩擦法》
# h* t4 y1 T) W z1 S! Q$ q" o3 a: y# `( M5.39.217.765 K O0 z& Y d3 ]2 C
準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。
* {$ e% | y& t( l( S P* s
0 \# [4 |" E, T5 Z! H& YSTEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
4 C3 V: X# [9 u; n; c$ o% z* Q! p" D2 v0 c3 q
4 }* k5 ?4 S( [+ w) p1 m0 i公仔箱論壇STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 ; [. J O' V/ u
tvb now,tvbnow,bttvb7 H; H' }7 Z2 D# ~' u
注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
| 
