早安健康編輯部公仔箱論壇4 O( K' J* }, c2 b: \8 K! i' s
5.39.217.764 ~, D2 n, D5 ^. m7 O
6 w ~3 s. i: T9 ?1 O6 [: z
脖子是穴道與經絡密集之處,現代人卻有僵硬疲勞問題
w5 Q; I. i/ L3 {/ I; ^. ttvb now,tvbnow,bttvb
% x' S1 j( B; ]4 z, K4 Z9 ]: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本和樂堂治療院院長留目昌明表示,脖子是人體的要害,在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處,十分受到重視。
# B1 n+ [8 o* v
6 z. [ G7 d$ Y9 C" j而日本知名抗老化專家村木宏衣表示,現代人長時間使用手機和電腦,脖子總是保持前傾,如果放著疲勞和僵硬不管,就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良,讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 公仔箱論壇/ l \ I0 Q% \# W2 N& q' t
& A+ v: j, w2 Q公仔箱論壇使用金屬摩擦後頸,能活化延髓和小腦,改善疼痛和不適,許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等,長年困擾的症狀。
( t% v2 p1 N; x4 }; [) ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ q9 q2 Y* |4 a& A. l
《硬幣摩擦法》 5.39.217.76, _7 `: l% X2 g# I) r% ]
- Q7 B; u8 l. Z. v& e準備3枚銅成分含量高的硬幣(日幣是10圓硬幣,台幣可使用1圓硬幣),將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。0 U/ m/ f' P6 H6 f2 O( l
tvb now,tvbnow,bttvb! A- k) ]; H8 C2 S: E2 }7 b
STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^2 V$ w# C$ v: {0 W7 x7 E( L
公仔箱論壇% N6 ]4 Y+ n% ]0 v- \
/ h8 Q9 _+ I6 ?' p, N8 t( `9 Q5.39.217.76STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚,從後腦勺開始往脖子摩擦,維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道,一點一點由上往下、由下往上,來回摩擦20次。可在起床和睡前進行,一天進行2次。
$ J. i* k; D8 j7 A# s, [* l% itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) D2 r2 L7 h6 X; E' h
注意:頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況,也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者,需要多多留意。 |