[健康資訊] 預防胃食道逆流 中醫推護胃藥果汁

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健康醫療／記者郭庚儒報導. F3 l* F1 W' r7 v! N: o
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年末各公司行號都會舉辦尾牙聚會，但是不少民眾在大餐一頓後，常會感到胃脹胃痛、胸口灼熱，原來是胃食道逆流惹禍。中醫師推薦一款護胃「藥果汁」，建議當作日常保護胃部飲品，具有預防胃酸逆流、緩解胃痛等功效。
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0 E9 T- Q; n& U) r5.39.217.76胃食道逆流　生活不良習慣
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全表示，胃食道逆流是生活習慣病，多數病患嗜吃高糖分、高脂肪食物，或是有熬夜吃消夜等不良習慣，尤其罹患肥胖、有抽菸、喝酒，以及飯後平躺的人，也都是胃食道逆流的高風險族群。5.39.217.76; p1 d- T  U+ v! S* A% Z4 p7 J) L

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陳旺全理事長強調，胃食道逆流不只引起胃部不舒服，胃酸逆流而上，還會傷害呼吸道器官，引發咳嗽、胸悶、胸痛，甚至增加罹患肺炎的機率，建議病患優先調整生活習慣，例如少吃甜食、戒菸戒酒、減肥，並且保持心情愉悅，壓力過大也會加重病情。
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護胃「藥果汁」　預防胃酸逆流
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陳旺全理事長推薦一款護胃「藥果汁」，具有預防胃酸逆流、緩解胃痛等功效。材料有蘋果半顆、桑葚3顆、蘆筍1支、蜂蜜少許，以及陳皮5克、白芍5克、砂仁3克、延胡索3克、茯神3克，將中藥材加水350cc熬煮20分鐘，與水果一同打汁即可。